痰液卡喉这种现象，相信很多人都出现过，有时咳不出又咽不下更是让人加倍难受，而要解决这个问题，还得从根源寻起，找对因，下对药，才能真正祛痰。

夏日炎炎，正是吃水果的好时候。水果热量低，水分多，维生素、矿物质、膳食纤维都有了，天天吃水果，爽甜可口又能减肥。

这天是越来越热，想减肥的朋友也越来越多，不少同事得知我要减肥的消息，一个个都排着队问我：「我也想减肥，带带我吧。」

在车水马龙的黄河大街,在人来人往的白朴公园,在熙熙攘攘的闹市,你一抬头就可能与戴着防晒口罩的女性打个照面。她们脸

在家里有空调风扇，还好些，但也常会精神不振，懒得动火做饭，没有什么食欲。气温升高食欲差，怎么办呢？

大家都想知道风热感冒吃什么药好，其实小编本文主要介绍的不是药，话说是药三分毒，我们来看看风热感冒不吃药怎么好得快呢？

对于西瓜皮这种东西,可能有一些人会利用西瓜皮来制作西瓜皮炒一些食材,因为西瓜皮的味道是很甜的,用来炒西瓜皮是非常

盛夏时节，适当饮服一些消暑饮料，既可清热消暑，又能防病保健。下面为大家介绍几种防暑饮料简易自制方法，供有兴趣的朋友们选用。

土豆经过一个时期的贮存,在一定的温度等条件下,顶芽及腋芽很容易萌发。发芽时,在出芽的部位产生许多酶,经过这些酶的

现代社会，竞争激烈，大部分的人都有熬夜的习惯。不是加班工作就是放松娱乐，不过长期这样会造成皮肤越来越差。不规律的睡眠习惯和过多的生活压力都会引起身体内分泌失调，造

手臂粗壮会让整个人的上半身看起来十分强壮，那么手臂粗壮该如何有效瘦手臂呢？为了能过一个美美的夏天，下面就跟着小编一起来看看如何有效瘦手臂吧。

随着年龄的增长，不少人都会逐步出现衰老的现象，比如说，一些中老年人会发现自己的身高和年轻时相比矮了，有时候上下楼梯还会觉得膝盖咔咔咔地响。其实，这都是因为缺钙导致

下半身过胖总是给人一种身体不协调的感觉，很多下半身胖的人都不能穿好看的裤子和短裙，那么下半身胖该怎么办呢？其实饮食上也要有所选择，今天就为大家介绍一下有效减肥的水

臀部下垂赘肉多该如何瘦臀？这时候紧实臀部肌肉才是最主要的，只有做到提臀才能拉长下半身的曲线，从而达到瘦身效果。那么究竟如何瘦臀提臀呢？下面就一起来看看具体的方法吧

现在大多数人的胃部都不怎么好，有些人还患上了胃部疾病，其实胃不好和大家的饮食是有直接关系的，所以大家在平时应该吃一些养胃的食物，并且在平时找对养胃的方式，这样才能

睡眠对一个人的影响是极其重要的，何况是孩子。它对身体的发育和精神上的休息都起到重要的作用，成年人需要好的睡眠，孩子就更需要优质睡眠了，那么究竟如何培养孩子的优质睡