羊肉是中国人吃的主要肉类之一。其肉质细嫩，脂肪和胆固醇含量低于猪肉和牛肉，营养价值丰富。所以一直被认为是冬季补品的好产品。男性朋友多吃羊肉有什么好处？让我们一起来看看

男人冬天多吃羊肉有什么好处？

1.羊肉有滋补和治疗的功效。煮羊肉、吃肉、喝汤，可治疗男性五劳七伤、肾虚阳痿等。具有温中散寒、温气血的功效；

2.羊肉能治男子肾虚阳痿：晋代高力说：“羊肉的有形之物，能补有形之肌之气。所以，化妆可以变弱。人参和羊肉的属。人参补气，羊肉补形。和羊肉一个味的都是血虚，阴遮阳长。3。羊肉能治男子阴虚遗尿，小便频数：《本草从新》，能“补虚益气，壮阳开胃，增强体力”。

4.经常吃羊肉可以治好脾胃虚弱引起的消化不良。

吃羊肉虽然有很多好处，但在食物搭配上有一定的禁忌。

1、不应该同时吃醋。很多人吃羊肉喜欢用醋当调料，吃起来更清爽，其实不合理。因为羊肉热，它的作用是益气补虚；醋中含有蛋白质、糖、维生素、醋酸和各种有机酸，性质温，宜与冷食搭配，不宜与热羊肉搭配。

2.南瓜不应该同时吃。预防黄疸和脚气。

3.不宜立即喝茶。因为羊肉含有丰富的蛋白质，而茶中含有大量的鞣酸，所以吃羊肉后马上喝茶会产生一种叫蛋白质鞣酸的物质，容易引起便秘。

4、肝炎患者忌吃羊肉。羊肉又暖又热。过量食用会促进某些病变的发展，加重病情。此外，大量摄入蛋白质和脂肪后，由于肝病的原因，氧化、分解和吸收等代谢功能不能有效完成，增加了肝脏的负担，可能导致发病率。

推荐两个羊肉滋补食谱

第一，山药羊肉汤

材料：羊肉500克，山药150克，生姜、洋葱、胡椒、九韶和盐适量。

方法：1。羊肉洗净切块，放入开水锅中，将血焯一下。2.生姜和洋葱洗净，用刀打碎备用。3.将山药片浸泡在清水中，与羊肉一起放入锅中。加入适量清水，将其他食材一起放入锅中。大火煮沸后，用文火炖至熟。

功效：健脾和胃，益肺益肾。

第二，烤胡萝卜配羊肉

配料：羊肉1000克、胡萝卜500克、生姜5片、黄酒3勺、陈皮适量、精盐、酱油。

做法：羊肉11000克，洗净切块，放入热油锅中用5片生姜翻炒5分钟；2.加入3勺黄酒、精盐、酱油和少许冷水；3、煨15分钟，放入砂锅内，倒入胡萝卜500克(洗净切件)，放入适量桔皮，加入3碗冷水；4.大火烧开后，改用小火慢慢炖2小时，直到肉烂了，离火为止。可以当桌子用。

功效：此菜以羊肉为主，大量使用胡萝卜健脾散结，少用调料温胃补虚、祛风散寒、补中壮阳、补血。