现在很多男人不喜欢喝茶，更喜欢喝各种饮料。那么，你对茶了解多少，喝茶有什么好处？喝茶有什么好处？在众多种类的茶中，喝绿茶有什么好处？

男人喝绿茶有什么好处

1.可以减肥

说起这个问题，我觉得很多男人都很关心这个问题。其实喝绿茶可以减肥。很多实验证明，如果一个人经常喝绿茶，可以减脂，会让你的身体变轻，消化脂肪，让你变瘦。

2.延长寿命

我们最终的梦想是长寿，尤其是现在男人都想着活得更久，这也是很多人保持身体健康的原因。多喝茶一定能长寿。茶不仅含有蛋白质和人体所需的各种氨基酸。同时他也是维生素的高手，包括维生素A、C、e，这些都是抗衰老的必备元素，不多活久就很难经常喝茶。

3、可以预防癌症

许多研究证明，绿茶中的一些成分可以对抗癌细胞，起到预防癌症的作用。

4.它可以抗毒和杀菌

喝绿茶的好处早有记载。如果一个人经常感到口渴、头痛或疲劳，并且可以在这个时候喝一杯绿茶，就可以缓解这些症状，帮助清除体内的细菌。

5.清除口臭

绿茶含氟，其中儿茶素能抑制龋齿，减少牙菌斑和牙周炎。而且茶叶中含有的单宁酸具有一定的杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，从而避免口臭的发生。

6.帮助消化

你知道为什么很多人吃完饭一起喝茶聊天吗？那是因为喝茶能让我们快速消化食物，同时还能保护胃粘膜不受伤害。南方一些民族已经养成了饭后喝茶的习惯。

7.提神醒脑

喝茶最常见的效果之一是提神。许多男性白领在困的时候选择喝杯茶。那么茶为什么提神呢？茶中含有一种叫做咖啡因的物质，它能使我们的中枢神经系统更加兴奋，从而达到消除疲劳的效果。所以喝茶是上班族不可缺少的食物。

8.这对视力有好处

喝茶对眼睛有好处，自古有之。为什么喝茶可以保护眼睛？其实原因很简单。茶叶中的维生素正是眼睛需要的物质，因此茶叶不仅具有眼部保健功能，还能有效预防和治疗干眼症等各种小眼病。

9.辐射防护

相信大家都很熟悉辐射，尤其是需要防辐射的白领。如果你想要防辐射，你应该多喝茶。茶中有两种物质是最好的抗辐射药物。它们是茶单宁和脂肪多糖。每天喝几杯茶可以大大减少电视产生的辐射。