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初夜这件事,并没有想象中那么疼



2021-01-22 15:47:00

虽然今天这篇文章谈的是“初夜”,但如果你从初夜后就总是爱爱疼痛的话,这篇文章也适合你。

玩家问:

老师,您好。

我和男朋友感情很好,而且都是初恋,相恋两年的我们决定尝试嗳嗳。

因为没有经验,我俩尝试了很多次都没有插进去。

在前戏的时候我很有欲望,准备步入正题时,就总是不成功,感觉就像他用丁丁在一个劲的顶我,没有任何快感,过度用力还很疼。

而且我也有点害怕紧张,有时已经进去一点了,但是一感觉要进去我就会很抵触,明明心里已经准备好让他进去了,但身体还是不受控制的避开、排斥,双腿紧紧抵制他,不放松。

然后就越来越没有感觉,始终是进不去。

这该怎么办呢?

决定尝试嗳嗳

答:

很多人以为的“初夜伴随着疼痛,处女膜会破裂出血”,这是一个最大的谣传。

事实上,根据现代医学统计,只有一小部分女性初夜会出血。

处女膜并不是在初夜时被破坏掉的“保鲜膜”,而是临近音道口的一圈组织(学名音道冠/音道瓣),你自己拿着镜子都能看到。

也就是说,在初夜时,你的处女膜是被撑开的,而不是被捅破的,再加上处女膜上的神经末梢并不多,不会有太大感觉。

即便出血,也只是毛细血管破裂时的一点点血而已,还没有你在医院手指采血时出的多。

造成初夜疼痛的真正原因是神经紧张、技巧生疏,只要提前做好准备,这些都是可以避免的。

下面我给你9点建议,帮你快乐地开启第一次。

快乐地开启第一次

如何无痛、快乐地解锁第一次?

一起先熟悉解剖结构

丁丁和妹妹是天然的匹配,容易进入和被进入。

不会使用、横冲直撞才会造成疼痛。像你说的觉得被顶着,就是因为不懂怎么正确进入导致的。

先来熟悉下丁丁

丁丁头不是一个平面的圆柱体,而是像蘑菇一样“有个尖”,它就是用来拨开女性音唇、方便进入的!

所以正确的进入方法是抓握着丁丁,顺着音蒂滑到音道口底,再用尖撑开音道口,顺势滑入。

那么女性的音道长什么样呢?

也不是一个直直的管道,音道口入口位置是有阻挡的,因为盆底肌和耻骨在那里。

正式进入前,你可以先戴好手指套,伸进去探索一下,触摸下四面的音道壁。

同时,你男朋友也可以这样做,了解清楚构造,才能更好地顺利进入嘛。

看了下面这个视频,会帮助你更进一步理解。

与伴侣谈谈你的担忧

如果你非常紧张、担心疼痛,可以开诚布公的告诉他。而且,男友也有自己的担忧。

很多男性在第一次的时候会表现不太好,也是因为有太重的心理负担。所以在开始前好好聊一聊,互相鼓励,是个非常重要的环节。

不要预设太多

如果你把性能力当做先天能力,会加重初夜时的心理负担。因为你们都希望表现好,不让对方失望。

但实际上,性冲动是本能,做好爱则是技能。

技能,就需要练习才能变得更好。就像你小时候学走路,也需要不断练习才能真正掌握呀。

所以,不用在第一次预设太多结果,无论表现如何、高潮与否,顺其自然就好。

高潮与否

花时间在前戏上

前戏是帮助你放松身心、增强快感的好方法。充分的前戏后,你的音道会延长、私处会饱满,让进入更加顺利。

你们可以这样前戏:

依偎在床上,讨论性事

裸体拥抱,亲吻彼此

随着一些撩人音乐,抚摸对方的身体

将他的丁丁放在你的大腿根部摩擦

使用震动玩具玩弄身体

最后,口爱和手爱

通过手爱,也能帮你扩展音道,为他的正式进入做准备。

大量使用润滑液

使用润滑液是个非常好的习惯,充分润滑可以减少摩擦带来的疼痛感。

推荐你使用含大 ma 籽油成分的润滑液,可以抑制痛觉神经,特别适合初夜。

同时,滑溜溜的触感还能帮助增强欲望哦。

调整体位

常见的面对面姿势,女性处于更低的位置,男性需要俯下身子才能进入,比较费力。

如果大腿支撑不住,就容易拉扯到音道口。这时你可以直接提出调整,用些靠枕、被子垫高臀部。

你还可以主动提出换一个体位,再做尝试,比如后入、小狗趴的女上位都是很好的选择。

使用短句保持沟通

你如果还不太擅长观察对方的身体语言,可以用简短的对话来交流彼此的感觉。

比如:

这样舒服吗?

疼不疼?

要不要我慢一点?

速度可以吗?

同样也可以用些短句来回应:

高一点、低一点

这个姿势不太好,我们换下吧

可以慢点哦

等我感觉下

嗯嗯,很舒服

当对方做对的时候,也要及时鼓励哦。

及时鼓励

慢一点,不要着急动

第一次性生活,他可能因为紧张,忍不住模仿小片片那样快速抽插。

告诉他,可以慢下来。

甚至,进入后可以先停下来等一等,留出足够的时间调整。

这样,你的音道肌肉也有时间放松,好去适应被进入的感觉。

注意避孕

最后要嘱咐的是,如果不想意外怀孕,一定一定做好避孕措施!

不少姑娘为了第一次更有仪式感,抱着侥幸心理放弃避孕。

实际上,第一次爱爱和未来无数次爱爱一样,都是有可能怀孕的!

如果你实在希望体验那种无隔阂的感觉,可以提前采用短效避孕药,而不是事后再吃紧急避孕药。

但是我更推荐的还是戴套,并且是从一开始就戴上,不要最后射精才戴!否则还是有可能意外怀孕。

同时,避孕套还能隔离致病微生物,更加卫生安全。

不想吃药,却想更亲近?

可以选择0.01毫米的套套嘛,虽然贵一点,但这样也恰好保留了仪式感,让你们有保护的贴近彼此。

初夜不必痛苦,当你按照我教的这些措施行动后,就可以减少不适,实现无痛、愉悦的性爱啦!


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