我们都说吃什么补什么，所以很多人很喜欢吃肾，因为肾可以帮助我们补肾，但是吃多了肾的后果很严重。

动物内脏重金属高

动物内脏，因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力和性欲。它是一种人们公认的春药，是人们餐桌上的常见食物。而动物看似壮阳的内脏却隐藏着不孕危机。有专家指出，猪、牛、羊的肝脏和肾脏都含有不同水平的重金属镉，而湖北省卫生厅公布的食品污染物监测结果显示，动物肾脏中的金属镉含量超过国家标准值100倍。镉可诱发男性睾丸、附睾等组织器官的结构和功能退化，甚至导致生殖能力下降。

正常情况下，人只要适量食用动物内脏，就不会对身体造成伤害。因为人体本身就有排毒能力，短时间内会排出少量的毒素，但如果摄入过量，其排毒能力不足以将其排出体外，会储存在体内。达到一定量就会诱发疾病。

动物内脏胆固醇含量高

除了重金属，内脏含有高脂肪和胆固醇。吃多了会增加肾脏负担，加重肾病。

动物内脏消耗过多会减少精子

动物肾脏也含有铅，铅也是男性生殖系统的致命杀手，容易造成精子数量减少，精子畸形率增加，活动能力下降。这些被认为是“强精子”的食物含有大量的镉，不仅会减少精子数量，还会影响受精卵的着床。

动物内脏并不能壮阳

动物内脏和性器官都含有一些雄性激素，但含量很低，靠它们养阳不太实际。

说到这里，不能否认动物内脏确实含有一定的营养价值，而且富含铁、锌等微量元素和各种维生素。食用这些动物内脏可以有效补充人体对这些微量元素和营养物质的需求。所以内脏可以吃，但一定要注意量，不能多吃，一般一周吃一次。还有一点需要注意的是，内脏一定要仔细清洗，避免在快餐店吃，否则风险还是很大的。

虽然肾是一种非常好的食物，但我们不能吃得太多。吃太多的肾对我们非常有害，这我们都知道。