目前，许多男性同胞选择食疗壮阳，以重获男性荣耀。但是，由于一些错误的意识，他们陷入了春药的误区。要解决这个问题，我们来看看春药的误区和正确的春药方法。

男人壮阳的四大饮食误区

误解一 香料提神助兴

许多来自亚洲的香料被认为会引起性欲。然而，据芝加哥香气与味觉治疗研究基金会的艾伦何塞博士称，测量显示，使用香料后，阴茎和阴道的充血程度没有太大变化。

误解二 辣椒以形补形

印度和南美很多人认为辣椒长得像男性生殖器，吃起来辛辣刺激，就像爱情像火一样。辣椒中所含的物质其实只具有抗氧化、促进新陈代谢、止痛的作用，与壮阳无关。

误解三 松露是“爱之味”

古希腊人和罗马人认为块菌有壮阳作用，这影响了许多现代欧洲人。但美国著名块菌研究专家詹姆斯特里普(James Tripp)认为，块菌只能促进猪的发情，没有证据表明对人有效。

误解四 巧克力提“性”趣

可能是情人节吧。人们习惯于把巧克力和爱情联系在一起。但是在心理学家和性健康专家琳达戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，它可以抗氧化和降低血压，但它永远不会让人在一夜之间变得勇敢。

很多男性朋友认为牛鞭可以随便吃。事实上，有些男人不适合吃牛鞭，吃牛鞭不仅会产生壮阳作用，还可能对健康造成危害。

男性吃牛鞭壮阳靠谱吗？

牛鞭膏是用雄性牛的外生殖器制成的，具有温补肾阳的功效。遗精过于频繁过多，就会出现头晕、腰酸乏力、记忆力减退、大便稀稀等症状；如果自慰，或婚后过度性交，会出现疲劳、畏寒、面色苍白、腰膝酸软、健忘或大便稀等肾阳虚症状。凡有肾阳虚症状者，可用牛鞭膏补充，可温肾阳，缓解症状。

但部分青年男性虽然早泄、遗精频繁，但也伴随有口干、咽干、便秘、扬阳、性冲动频繁等症状。在这种情况下，他们不应该吃牛鞭霜。一旦误服，会出现严重遗精，甚至烦躁，流鼻血等副作用。无肾阳不足、畏寒症状的青年男性不宜服用牛鞭膏。

很多中年男性一直在寻找壮阳补肾的方法，市面上的药物数不胜数。但这些都不靠谱，壮阳的秘诀是需要的。

男性壮阳的6大秘诀

男人壮阳秘诀1、要适度运动，保持好体力：

散步、游泳、爬楼梯和打网球是男人最好的运动。

男人壮阳秘诀2、要增强自信心：

权力是最好的春药。做好职业规范，好好调整自己，让自己把最好的自己奉献给伴侣。

男人壮阳秘诀3、要戒绝烟酒：

阴茎上有许多超细微血管，负责阴茎的生长和繁荣。烟酒喝多了会伤害微血管循环，弟弟就不能站岗了。

男人壮阳秘诀4、要定期体检，与医师密切合作

很多药物会使阴茎变软，所以如果有问题，请尽快向男性门诊报告。同时，在选择药物之前，不要忘记使用免费咨询。

男人壮阳秘诀5、要均衡营养：

六种饮食缺一不可，要遵守金字塔饮食原则，水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、杂粮、肉类齐全才有效。

男人壮阳秘诀6、要增强体力的男性食品：

增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄入量，有助于增强体力。有特殊需要的人可以参考何首乌的药膳。人参、冬虫夏草，但要记得搭配它们的体能。想改变口味，来点蒜香醉虾和白酒牡蛎也不错，但一定要选新鲜卫生的海鲜！