第一次，要“忍痛”进吗？

Hello 小美~：

我和女朋友恋爱四年了，感情很好，x方面也是一直慢慢水到渠成，但是在真正要进去时遇到了点麻烦。我和她都是第一次，如果在外面蹭蹭，或者进去一点点，她会有快感，但是再往里面深入（进去整个x头时），她就会感觉到疼痛了，而且是那种“要抓床单”的疼痛，会让她一下子没有了继续下去的想法。

我们有深入聊过这个话题（所以这个咨询算是我们俩一起来发问的），也尝试过润滑液，不过每次都是以她喊疼而告终……

现在问题来了，深入就会疼痛的原因究竟在我还是她？我们应该“长痛不如短痛”，一次到底呢，还是在痛的时候继续慢慢前进，抑或是应该使用其他辅助道具或者咨询一下医生？一般女生的第一次疼痛时，会有什么不好的影响呢（比如哪里撕裂了）？进去时多痛才算不正常？

祝小美、也祝我们自己，2019过上美好x生活~

一个关注了两年的老粉丝

Dear 你好：

谢谢你一直以来的关注和支持，其实关于第一次，以及疼痛，我们写过很多相关的推送，比如：美好Ｘ生活，从阅读这份初／夜攻略开始

具体操作上，虽然已经在不同的地方说过很多次，不过还是做一个简单可操作的执行过程建议总结吧：

第一步：先让妹子尝试自己用手（最好是独自进行避免有你在，会有心理压力），看看能不能顺利进入。如果这一步就不行，那么毋庸置疑，需要看医生。很有可能是生理构造特殊或者是有炎症之类的疾病。到医院挂妇科，说明自己的情况，医生自然会为你安排检查，注意一定要去靠谱的公立医院，避免过度医疗哦。

如果这一步是OK的，那么可以试棒棒，同样，让妹子在一个人的时候，去尝试。如果这一步也OK，那很大可能是有你在的时候，还是不够放松，心里太紧张，尝试做一些可以放松的事情，比如喝一点小酒，听听音乐，去旅行，现在大冬天的，泡个温泉再试试都是可以的。

如果这一步不太行，那么可能还是要去看医生。同时也可以考虑先试试做凯格尔运动，因为也有可能是肌肉控制力不够，没办法自己控制肌肉放松，多做凯格尔会有帮助。

当然，也要考虑你们进行时的角度，力度，以及你个人是否真的size比较特别。这些也会有影响，所以，如果前两步OK，可以试试用女上位，也就是让妹子来掌握节奏，调整角度，去寻找到合适的节奏。

你提到用过润滑液，但润滑液能解决的，主要还是干涩的问题，其他身体和心理的原因，都还是需要对症下药。可以参考看看这一篇：为什么用了润滑液，还是那么痛？

最后特别想借你的来信，聊一下的是忍痛这件事。妹子似乎总是特别能忍痛，姨妈痛，第一次痛，生孩子痛，总是被描述为“痛痛就好了”、“刚来姨妈都是痛的”、“第一次没有不痛的”、“生孩子哪能不痛呢”……

但事实上，任何疼痛都是没必要忍受的，都是可以被解决，或者需要努力去解决的。

当然，这里并不是说我们过分夸大的痛苦，因为一直以来女性的第一次会被描述的十分疼痛，会让一些妹子心理紧张，害怕，从而把X生活中任何异样的感觉，归类为痛感，这就是另一个话题了。

但更多时候，当我们面对真实的痛苦，幻想中“长痛不如短痛”的场面其实并不会出现，很大可能上，它会变得更长。

如果说第一次进入像你描述得如此困难，我相信是真实体验到了痛苦，而这时候还是硬着头皮进去了，那么确实像你提到的，很大可能会出现撕裂的问题（因为不够放松，强行进入，V道四周的肌肉紧张，进入自然就容易撕裂），更重要的是，因为这样痛苦的X体验，会让大家都对X留下阴影。

原本美好而自然的事情，变得痛苦不堪，如果要再进行下一次，就会更加紧张，抗拒，往往在很长一段时间里，每一次X体验都可能是痛苦的，因为上一次的阴影，也因为疼痛的原因并没有被解决。

如果一直忍受痛苦是不是可以解决一些问题？当然也是可以的，比如前段时间我才知道，我的一个朋友，从第一次就特别痛，当时觉得大概都是痛的吧，就忍下来了，这样一忍就是10年，10年后，她才彻底不痛。

可以说她最终解决了这个问题，但如果10年前就能去看看医生，这10年也许完全不需要经历这样的疼痛。但也有可能她会一直痛下去，是不是也可以解决，从某种意义上来说，也是解决了，毕竟X生活还是过上了，可是这种忍受的方式，又有意义吗？

如果一个人在X里是疼痛的，那么这个X很大可能也不会是快乐的，想象一下对方无法给你任何愉快的反应，又怎么体验X的快乐呢？

其实人类一直都在努力逃避痛苦，所以我们发明了麻醉药，所以我们医学不断进步，去寻找解决各种痛苦的治疗方案，放任痛苦只会带来更多的问题。比如在没有麻醉的状态下做手术，就很难避免疼痛的病人不乱动，手术事故也更容易发生。

不要忍受痛苦，找到痛苦的原因，解决它。

祝福你。

小美