有关性和情感亲密关系的7个真相

过年了，相处的时间更长了，你和另一半的亲密关系问题，还好吗？

● 明明两个人的家，结果一会去就是冷冷清清，就像一个人住？

● 想要啪啪啪的时候，不是他想要你拒绝，就是你想要他拒绝？

● 时不时因为一个芝麻小事吵架？甚至十天半月地冷战？

如果以上问题持续有一段时间了，那你们的亲密关系可能出现问题了。

亲密关系出现问题，影响的可不仅仅是啪啪啪问题，严重一点还可能会影响到你们的感情哦~

亲密关系到底是怎么一回事？又该如何改善亲密关系问题？咱们今天就来好好了解一下，有关亲密关系的七个真相。

01亲密关系不止是啪啪啪

现在，问问你自己，听到“亲密”这个词的时候，你想到了什么？

很多人往往第一时间想到的就是啪啪啪，或者是身体上的亲密关系。

但事实上，这只是一个比较狭义的定义。

性属于亲密关系的一部分，真正意义上的亲密关系其实包括内容很广，而且也不是所有人对“亲密”的理解都一样。

最好的解释呢，你可以把它当作一种“联系”，就是当你想通过某种方式获得亲密感时，就意味着你将会与对方产生联系。

02亲密关系的类型

这里有12种亲密关系的类型，每一种都是你可以跟伴侣建立联系和信任的方式哦。

具体如下：

● 情感亲密

● 性或者身体的亲密

● 危机亲密

● 休闲时的亲密

● 沟通亲密

● 审美亲密

● 工作关系的亲密

● 奉献层面的亲密

● 创造力方面的亲密

● 冲突时的亲密

● 精神亲密

● 智力层面的亲密

通常情况下，你可以就上边的这12种类型，地找出你们之间亲密关系问题所在，针对性地解决问题。

03情感亲密和性亲密之间的关系

别看亲密关系有这么多类型，实际上影响最大的还是前两种：情感亲密和性的亲密。

第一个情感亲密很好理解，毕竟人是感性动物，处在亲密关系中，大多都感性占据上风。

所以，你与另一半情感上的亲密，往往更能影响你们的关系。

在这样的关系中，人总是更容易毫无顾忌地把自己的内在彻底暴露给对方，和对方袒露自己内心深处的感受，因为你相信ta，相信对方不会伤害你。

当然这种分享，也的确会在多个方面促进夫妻间的联系。

至于性的亲密，当你俩都能跟对方讨论啪啪啪需求了，还有什么别的障碍呢？这个时候，就意味着你们已经有很深的情感联结了。

毕竟这是一个非常私密的话题。只有当你的身体和心理都很有安全感的时候，你才能敢去坦承自己的欲望。

这个时候，你俩所处的关系状态，也就不言而喻了。

这也是为什么我们会推出《性与亲密关系》这门课，因为性的表达，已经就代表了很多东西。它不完全，但是足够解决大部分伴侣间的亲密关系问题。

反过来，情感亲密也在促进性的亲密。

当你满足了自己的情感需求，同时跟另一半建立了情感上的亲密关系，那你们也更有意愿在啪啪啪方面产生关系吖~

04了解彼此需求差异

不管在什么样的亲密关系中，咱们都要认识到这一点：人与人之间是有差异滴。

一个人过去的经历、体验及人际关系，都会影响ta对亲密关系的判断。

这就是说，再怎么相爱的两个人，面对同一类亲密关系的需要和感受也有可能完全不同。

这也是为什么有的姐妹觉得，自己和老公啪啪啪其实挺和谐了，为什么还是处不到一起，经常吵架。

哪怕是热恋中的两个人，对亲密关系的看法也不完全一样。

有时候你只想跟ta通过深入的沟通加深关系，可是对方却把啪啪啪当作和你亲密的方式。

两个人无非是想要变得更加密，都没错，但实际上做法却不一样，原因就在你俩对亲密关系的需求不一样啊~

遇到这种情况，沟通依旧是个好方法，多听一听对方的想法和需求，然后再去调整。

05了解自己的需求

只有了解你自己的内在需要，才能更好地找到亲密关系问题中的解决办法。

如果你不知道怎么做，这里有三个步骤可以试试。

01. 写下你的情感需求

仔细想想，你和ta在一起的感受，你会用哪些动作和语言来交流感情。

回忆过去你的一些想法、感受和做法，以及对应的另一半的回应，然后把自己内心真正的渴望写下来。

02. 再写下你的性需求

无论你是欲望比较强，还是没有啪的兴趣，统统都可以写下来，也可以更具体一点，比如你想要更长的前xi，你想让对方多多抚摸你的头发，都是可以的。

最关键的是诚实面对自己，深挖自己内心有关性的需求。

03. 互相交流彼此需求

你们可以各自记录自己的需求，然后要注意啦，在互相交换讨论的时候，一定要耐心倾听，保持包容的态度。

比如说你们的性偏好很不同，但你也要保持理解对方，包容对方，毕竟这些最亲密的内心需求，ta也只会跟你讲。

然后，你们可以在讨论的过程中，熟悉对方的需要，寻找一个更好解决方法，从而促进亲密关系的发展。

06建立亲密关系的前提是信任

说到信任，大概没有人会否认。

这是最难建立的，也是最容易摧毁的。所以一旦建立，一定要认真维护这份信任哦~

伴侣之间的信任程度，决定双方的亲密关系程度，二者相辅相成，缺一不可。

07增加信任可以增加亲密感

上一条咱们也说了，信任和亲密关系是同步发展的。

但是信任也是有区分的，比如说有的姐妹恋爱的时候，明明觉得自己不信任另一半，可还是跟对方保持一个良好的亲密关系。

这就是因为你还在相信着对方的某些方面，这个其实也跟需求有关啦，你可以给这些信任的事情分类， 并且设置一个分值，看看哪个影响最大，哪个最小。

如果真的影响到了亲密关系，那就告诉对方，了解ta是不是遇到什么问题，或者需要怎么做才能提升你们之间的信任度。

不要害怕，很可能你的表达会让对方感受到关心和支持哦~

而且，这个举动也可以更好地提升你们之间的信任度，解决你们的亲密关系问题。

关于亲密关系，其实很多时候咱们都云里雾里，仅仅以感情好和感情不好作为区分，实际上这样的区分不利于解决问题。

过年了，两个人有大把的相处时间，参照着以上方法来一次亲密关系大复盘吧，相信当你们复盘结束的时候，啪啪啪也会更尽兴哦~