男性也会对性爱缺乏兴趣？

西方国家的全国性性调查显示，在任何年龄段的男性中，大约有14%的人对性缺乏兴趣，大约4%的人不喜欢性，5%的人在床上时感到焦虑，不到3%的人在滚床单时感觉不到任何刺激和兴奋，10%的人难以高嘲，大约15%的人比他们预期的要快得多。

|| 为什么男人会有欲望/性唤起的问题？

上次我们聊到了女性的性欲和性唤起是断裂的，而男性是非常一致的（自然地有欲望，有了欲望就会性唤起），那么为何男性还有这方面的问题呢？

因为男人会根据身体的反应来判断自己的情绪反应和性唤起，而女性更多的是依靠情境和人与人之间的关系来判断。大多数男人没有机会意识到这一点，是因为他们习惯于做主动发起性爱的一方——在一些研究中，20%的女性甚至从未想过向自己的男人提出性要求。

恋爱一段时间后，多达四分之一的男人会偶尔甚至经常出现对性爱缺乏兴趣、很难高嘲的问题。因为男人依靠身体的反应来判断自己的兴奋程度，那么身体的任何反应（如难以石更、时间过短、高嘲困难等）都会造成混乱。

上次我们在谈论女性欲望时提到，女性可以在完全没有感觉到任何欲望的情况下进行性爱。与此相反的是，大多数男性是依赖身体的反应（最直接的就是石更），在此基础上再提升自己的性欲，如果身体的反应变得不再可靠时，他们就不知道该怎么做才能点燃自己的欲望。

|| 男性出现唤起问题的原因：

1、 男性以为只要石更了，就是准备好发生关系了

很多男性都这样以为，因此当遇到ED问题时，第一时间就去找小药丸的帮助，但药物虽然能让男性石更，却无法让他们产生性欲，最后的结果就是，虽然石更了，却没有想要的感觉。

因此男性需要知道的是，石更了并不代表你做好了发生关系的准备，其实这很容易理解，当你在公共场合不小心石更的时候，当下你并不想和谁发生关系不是吗？

因此，只有感受到欲望才是发生关系的基本条件。因此别再把注意力放在自己的身体反应上，而是好好研究如何增加你的欲望，让伴侣帮助你找到欲望。

2、 打飞机确实要背一点锅

研究发现，有些男性在青少年时期就形成了DIY的方式，当他们有性生活之后会发现自己很难高嘲，因为他们在DIY时使用的速度、压力等组合，在性爱中无法匹配。而且这种性爱方式对于女性来说也是无法长期享受其中的，DIY更像是一种爆发式的刺激，而人与人之间的性爱却需要更多耐心和双方的配合。

虽然这的确是由于DIY造成的，但这里并不是说DIY完全就是有害的，相反，DIY是排遣欲望的最好方式，同时也可以通过有方法地DIY去锻炼自己控制身寸的能力。

如果你觉得自己是因为长期DIY导致在性爱中高嘲困难，建议可以放弃DIY一段时间，或者不要用平时惯用的那只手去DIY，或者让伴侣帮助自己DIY。

3、 性幻想和现实的不匹配

有些男人之所以在性爱中难以唤起，原因在于他们有一些特定的性幻想，而这些性幻想一般都与平时的性爱相去甚远。男人们很少会停下来考虑是什么让他们兴奋，他们更很少讨论这个问题，所以这个问题会雪上加霜。

因此伴侣之间交流彼此的性幻想是很重要的，否则的话你们之前可能还有信任问题需要解决，你们可以通过交流沟通来帮助彼此达成性幻想。

4、 性唤起不足

无聊的性爱是激情杀手，如果你和同一个伴侣一周两次例行公事，持续十年，那么你将和她发生1000次关系。性爱是美好的，但任何人周而复始、年复一年地做同样的事情，不可能还能感受到和第一次一样的激情。

因此如何重新点燃长期亲密关系中的激情？上次已经聊过这个问题，戳这里回顾??女性性欲永远是自发的吗？如何重燃长期关系中的激情？

5、 太过亲密的关系

这其实和上一条类似，两人在一段长期稳定的亲密关系中时，久而久之会变得更像是亲人而非恋人，当爱情变成了亲情，欲望自然就会严重下降。

解决这个问题也不难，那就是多花时间让两人分开，有各自独处的时间，即使分开一个周末也会改变事情，而且彼此做不同的事情、发展不同的爱好也会让你们在床上有更多话题。