1.是腌制食品

腌制食品也含有大量的盐，有的甚至含有大量的防腐剂和亚硝酸盐，对我们的危害很严重。我们谁都不能每天摄入超过一定量的盐，否则会导致胃癌等癌症。

2.是油炸食品

反复使用，油炸食品用的油不干净，炸出来的肉会形成很多致癌化学物质。

3.是熏烤食品

烟熏食品是在释放的烟雾中有很多致癌物质，会站在食品上。而且脂肪和蛋白质在高温下会变质，特别是不小心烧焦的话。那些烧焦的部分含有大量致癌物质，不能使用。

4.含盐过高的食物

日常生活中，总有一些朋友口味比较重，喜欢烟味比较重的食物。腌制的食物，如咸肉、泡菜等，容易致癌。

5.爆米花

去电影院的人难免会买一桶爆米花打发时间。也许很多人更喜欢好吃的爆米花，但是爆米花里的铅含量超标，经常吃很容易得癌症。

6.葡萄酒

酒会增加患乳腺癌的风险，女性朋友和酒还是小心点好。