前列腺增生是男性中越来越常见的疾病，严重影响男性的身心健康和日常生活。除了常规治疗，我们的日常护理方法有哪些？我们来看看下面的解释。

男性患前列腺增生日常护理

1、 避免久坐

久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，引起排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

2、 适量饮水

饮水过少不仅会引起脱水，还会对尿路冲洗产生不利影响，容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。因此，除了减少夜间饮水以避免睡眠后膀胱过度充盈外，白天多喝水。

3、 不可憋尿

持尿会引起膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌张力，排尿困难，易诱发急性尿潴留。所以要排尿。

4、 不可过劳

过劳伤中气。中气不足会导致小便无力，容易引起尿潴留。

5、 慎用药物

有些药物大剂量可加重排尿困难，引起急性尿潴留，包括阿托品、颠茄片、麻黄素片、异丙肾上腺素。

6、 按摩小腹

按摩小腹，按脐下关元气等穴位，有利于膀胱功能恢复。小便后稍做压力按摩，可促进膀胱排空，减少残液。

男性前列腺增生饮食调理

1、 多吃蔬菜

研究发现，吃蔬菜最多的人患良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变得比其他人严重的可能性低11%。富含胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的果蔬，也会降低良性前列腺肥大的发病率。

2、 少食辛辣

辛辣刺激性食物不仅会引起性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、 参芪冬瓜汤

党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参和黄芪放入砂锅中，加水煎煮15分钟，去渣留汁，加入冬瓜加热蒸煮，然后加入调味料。具有健脾益气、壮阳利尿的功效。

4、桂浆粥

肉桂5克，车前草30克，粳米50克。先将肉桂和车前草炒熟，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟，加入适量红糖，空腹服用。具有温阳利湿的功效。

5、杏梨石苇饮

苦杏仁10克，芦苇12克，车前草15克，梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮，捣碎，将梨切成块，用芦苇和车前草的水煮。成熟后，加入冰糖代替茶叶。具有清肺益水的功效。

6、利尿黄瓜汤

黄瓜1根，点麦10克，味精、盐、香油适量。先将芦苇、石竹炒熟，去渣取汁，然后再次煮沸，加入黄瓜片，再加入调味料，等待温服。受益于水路的作用。

虽然上述内容都是老生常谈的话题，但能严格遵循这样标准的人还是不多。如果你真的想远离良性前列腺增生，不要怕麻烦，从细节入手，让自己保持健康的状态。