一、防晒霜用量别少于半茶匙

夏天紫外线强，所以我们要对抗的是涂防晒霜，戴防晒工具。说到涂防晒霜，它的用量其实很重要。不够的话，SPF越高越小。所以，如果你不确定剂量，你可以找一个小茶匙，装满半茶匙。

二、外用抗氧化物

石榴、绿茶、咖啡豆等。都是含有抗氧化成分的护肤成分。许多皮肤专家建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这可以帮助皮肤为自由基损伤做好准备。使用防晒霜之前先使用抗氧化护肤品，这样可以万无一失。

三、给脸蛋做运动

不要以为只有身体要做运动，其实脸要做。除了基本护肤，还可以针对自己的皮肤进行锻炼。每天晚上涂抹护肤品时，先用一大块卸妆水打湿爽肤水，然后轻轻拍打皮肤约50次，既能促进血液循环，又能激活皮肤细胞。坚持下去，会让皮肤比以前更有光泽。这种运动不如按摩刺激。

四、定期去角质

耗尽的角质会堵塞皮肤的毛孔，使皮肤无法呼吸。所以要定期去角质。去死皮后，皮肤会变得有光泽。然后冲洗后及时涂抹修复后的保湿霜，使其不会变红变干。频率大概是一周一到两次。

五、入手抗老美白新品

现在市面上的护肤品越来越多，比如冷雾加湿器，可以防止干燥的环境抽走我们皮肤的水分；雨水过滤器可以过滤掉水中多余的矿物质和杂质，有助于保护皮肤的天然油层等。很多新产品都是为了让你的保养更有效。

六、别忘了纤纤素手和美颈

女人不会忘记自己的手和脖子。因为手和脖子是我们的年龄可以暴露的地方，所以我们必须平等地对待它们。你的手和脖子需要半茶匙。可以在手上涂SPF值的护手霜。