多喝白开水

多喝白开水。夏天很热，孩子出汗很多，家长一定要注意给孩子多加水，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝点清凉果汁。另外，绿豆汤也是不错的选择。绿豆性味甘凉，有清热解毒、祛火的功效。也是中医和食品同源的代表性食品。父母在炎热的夏天给孩子煮一些绿豆汤，既能解渴，又能消暑。但是，应该少给孩子喝饮料，比如汽水、果汁、可乐等。因为它们含有更多的糖和电解质。摄入过量不仅会对儿童的牙齿发育有害，还会影响他们的食欲和消化功能，导致超重和肥胖。从营养角度来说，白开水对健康最有利。开水进入人体后，能立即代谢，具有调节体温、输送营养、清除体内毒素的作用。所以，父母还是需要在夏天给孩子大量的开水。

避免穿着过厚

天气热，孩子活泼好动，炎热的夏天容易出汗。然而，许多父母总是担心他们的孩子会感冒，穿太多的衣服。众所周知，这种做法对婴儿相当有害。宝宝皮肤很细腻。如果穿着不当，很容易引起痱子等皮肤过敏症状。这个时候，父母应该给宝宝穿宽松的短裤，帮助散热，衣服和被褥也不要太厚。刚出生的宝宝最好穿登山服或者连身衣，因为刚出生的宝宝身体各个部位都没有发育好，比如腹部、腰部、脚部、背部，而且宝宝的内脏也没有发育好、柔软，所以不要掐死或者压迫，所以最好穿登山服，有的也叫卡其布，最好连脚，这样不至于掐死脚踝，裤子也不会跳起来。

避免室内温度过高

随着夏天的临近，许多母亲总是努力打开空调，担心打开空调会损害婴儿的健康。事实上，合理使用空调不仅会伤害婴儿，还会使婴儿更加健康。众所周知，高温和高湿度是威胁儿童健康的两大杀手。儿童身体对温度的适应能力差，高温容易导致中暑、脱水甚至猝死。高湿度不仅加重中暑的严重程度，还刺激儿童呼吸道，引起哮喘，包括痱子、湿疹等皮肤炎症。空调除了制冷，就是去除湿气，把水蒸气冷却成水流出。所以空调能做的就是提供一个干燥凉爽的环境。早晚天气凉的时候父母可以开窗通风；中午热的时候，打开空调，保持室内温度在26、27度左右，但注意不要让凉风直接吹到宝宝身上。

注意宝宝的饮食

肠道疾病在夏天经常发生。如果宝宝的饮食中有不干净的食物，很可能会引起肠道疾病。而且食物在夏天容易腐烂，病菌会溜进来，吃剩的食物要马上放进冰箱；尽量控制做饭的量，最好每餐给孩子新鲜的食物。所有的母亲都应该时刻注意食品卫生和个人卫生。如果婴儿仍在母乳喂养，母亲必须在母乳喂养前擦拭掉可能与婴儿接触的部位。锚点如果宝宝吃奶粉，奶瓶，奶嘴等。应该完全煮沸和消毒。

皮肤护理很重要

宝宝皮肤娇嫩，对细菌和病毒的抵抗力差，夏天容易引起痱子、脓疱、皮炎等皮肤病。除了洗澡涂爽身粉，还要注意换尿布。另外，宝宝在席子上睡觉时要注意可能引起的皮炎，因为有些席子含有过敏原，特别是新的席子。所以，在给宝宝使用夏季睡垫之前，一定要彻底清洗消毒。夏天气温高，宝宝抵抗力差，容易生病。这时，父母需要更加关心宝宝的健康。