90%的人第一次都会遇到这个问题……

什么时候发生第一次比较好？

理性情况下，问自己三个问题：

1、你做好必要的知识储备了吗？

知道安全套怎么用吗？去拿根香蕉练习一下吧。记得排尽储精囊空气，记得学会分清正反。

知道前列腺液也有精子吗？所以在生殖器完全接触前就要戴套。

知道第一次不一定会流血吗？事实上只有四成女性第一次会流血。

知道乳胶安全套只能与水溶性润滑剂一起使用吗？千万不要用凡士林、沐浴液等作为润滑剂哦。

知道大部分女性都是豆豆比V道更敏感吗？所以即使没有high也不要怀疑自己。

2、你做好生理准备了吗？

你还在发育吗？还在发育的女生并不适宜发生性行为，可能会超出身体承受能力，或者影响生殖器发育。

3、你做好心理准备了吗？

你认为对方是值得信任的吗？TA是否也有必要的知识储备？如果对方很无知并且不愿意学习知识，甚至一味相信小黄片或谣言，你最好不要与TA发生性行为。

你是否和TA做好了沟通？包括时间地点、由谁准备安全套、润滑剂等？

你觉得自己当下的状态适合发生性行为吗？如果面临着重大的学业或家庭压力，不建议发生性行为。

将要发生性行为的地点是否安全舒适？建议第一次选择安全性较好的经济酒店，不要选择街边小巷的钟点房，最好也不要尝试在野外，会加剧紧张状态，不会有很好的体验。

发生了性行为以后，你能否承担相应的责任？你能成熟负责地处理这段性关系吗？

你周围是否有信任的家人或朋友可以讨论这件事？如果你需要帮助，是否有人可以给你提供？

当然，很少有人在发生第一次性行为时能理性冷静地思考以上这些问题，因为很多时候，性都是没有准备的情况下“顺其自然”发生的。杏酱承认情欲有时并不经过大脑思考，这似乎也是性的魅力之一，所以建议大家平时不要谈性色变，不要觉得这件事只有以后要发生的时候才需要重视，那时已经精虫上脑，荷尔蒙会阻碍你的判断力。平时多多了解性知识吧，到时就不会手忙脚乱啦！

青杏酱不建议未成年人发生性行为的原因就是，绝大多数情况下，未成年人并不能成熟负责地处理自己的性关系，这也是造成很多包括意外怀孕在内的不好后果的原因。当然，这并不代表我们要对发生性行为的未成年人进行谴责，如果确实成熟负责地做出了这个决定，并且没有对任何人造成伤害，没有人应该受到谴责。

别忘了征求同意！

“性行为之前要取得对方的同意”这句话虽然老生常谈，但在现实生活中，这句话并没有那么简单。大部分人都会默认为对方同意发生性行为，而不是等对方大声说出Yes才行动。情侣间也没有标准的沟通方式，所以这其中的很多灰色地带就带来了各种性骚扰、性侵犯、伴侣间暴力。

这也是为什么最近几年来有很多女性勇敢站起来说出自己曾受到的性暴力经历，而她们所控诉的大都是没有征询她们意见的性伴侣或施虐者。

那么，“征求同意”在现实生活中到底是什么样的？很难去一句话概括，但其实你我都是可以感受得出最后一刻，对方是否同意，你是否强迫了对方。

就像一位女生所说：

“征求同意对我来说意味着尊重：尊重我的意愿、需求、欲望、空间。尊重我的身体、我的安全、我的底线。不要在我睡觉、喝醉、状态差的时候占我便宜。不要逼我或求我做我不愿意做的事。最关键的是，我说不就是不，不代表我对你来说是个挑战，要你更努力征服我。”

无论什么性别、什么性倾向、什么情况下发生性行为，第一步永远是征求对方同意。

痛痛痛痛痛，为什么这么痛？

1、每个人的身体不是一台精密的仪器，没有统一的标准，尤其是涉及身体的感受。是否会疼痛、疼痛的程度、是否会流血、血的多少，这些都因人而异。

2、处女膜不是一个封闭的膜，它的中心是有孔的，孔的大小形状各异，也不是每个女生天生就有处女膜。有一些女生膜厚一点，第一次进入的时候可能会感觉到疼痛。但更多的情况是，你可能只是因为紧张焦虑，导致阴道肌肉紧张，一点点摩擦都会觉得痛。所以，不要再相信疼痛是由于处女膜被丁丁撕裂了，听上去很痛的感觉，其实根本不是这么回事。

3、第一次完全可以不痛。这时就需要说起第一次的另一件非常重要的事：前xi。前xi包括什么？包括在你们开房之前的晚餐时间，包括前言蜜语的调情，包括深情款款的对望，包括没有口气的接吻，包括温柔的爱抚，包括用手和舌头刺激身体的各个敏gan区。完美的前xi才能充分令女生性唤起，充分湿润，从而减少疼痛感。至于怎么做，后台回复关键词。

4、但很多女生还是由于紧张会分泌润滑不足够，这时就需要万能的润滑液了。润滑液可是居家必备利器，但要记住乳胶安全套只能和水溶性润滑液一起用哦。

5、不要觉得疼痛是第一次的必经之路，而如果一直进不去也不要觉得沮丧。事实上，很少有人第一次就能一次成功，往往需要几个小时甚至几个晚上的尝试才能最终成功进入。谁也不必觉得歉疚或者沮丧，第一次原本就需要很长时间的磨合，尝试本身何尝不是一种情趣呢。

6、同理，第一次一定会见红并没有什么道理，这只能说明男方过于粗暴，造成某些组织被撕裂或者擦伤了。少数女生确实会流很多血，如果多次后你仍然出血，那么应该去医院检查一下。

7、建议先用手指进行几个晚上的扩张，再尝试丁丁进入。但如果你无论如何尝试了都有剧烈疼痛，甚至无法放入手指或棉条，你应该考虑去医院检查一下。

男生第一次会经历些什么？

提到第一次，我们总提到女生的初夜，似乎那是一件大事，但男生的初夜很少被提及，似乎是不值得一提的。我们的社会文化对男生的要求是：尽快脱离处男身份。但男生第一次的紧张、焦虑、担忧、无知，却被我们遗忘了。

bo起困难、持续时间较短，这些都可能是因为紧张而导致的常见情况，尤其对于第一次进行性行为的男生，往往无法控制she精。不用太担心自己第一次表现不好，女生也不要打击他的自信心，要知道除了丁丁之外，两个人在床上还有很多其它玩法，不要忘了你还有手指和舌头。

聊聊后戏

结束之后，尽快撤出，小心地取下套套，避免液体流出。准备好湿纸巾，及时清理，也可一起冲个澡。万一套套不幸破了，不要惊慌，晚上或第二天早上去正规药店买紧急避孕药，当然，紧急避孕药不是万能的，更不可当成常规避孕方法。

结束之后，你可能会体会到各种复杂的感受：兴奋、开心、忧虑、迷茫、放松、乏味……这时你们俩要做的，就是互相依偎、亲密交谈。

第二次，第三次，第四次……

其实，第一次或许令人难忘，但只不过是尝试和摸索，真正的愉悦往往开始于第二次、第三次、第四次……之后的每一次，你都会比第一次更有准备，因此也更有可能享受到愉悦。

很少有人认为自己最美妙的性是第一次，所以即使第一次很尴尬笨拙，甚至没那么美好，都不要太在意。双方一起学习知识探索，才能携手打开新世界的大门，所以第一次的意义没有你们想象的那么重要。

当然，你和这个人发生了第一次，不意味着你有义务和TA再次发生性行为，决定权完全在你的手里。