她们给过去的自己这9条滚床单建议

如果你觉得比起刚开始有X生活，你现在越来越能够享受更好的X爱，请举手，我相信一定有很多人是这样的。确实是这样，不是所有人都可以从一开始就拥有完美的X爱，头几次可能就是尴尬、甚至不舒服的，这没关系。

当你对如何让自己的身体舒服、对如何获取愉悦越来越有经验时，你才能拥有更好的X爱，也才可以给你伴侣带来更好的体验。如果你愿意更多尝试，从舒适圈内走出来，可能你会收获远超过你期望的惊喜。

因此我们问了10位女性，让她们回顾自己的X生活史，并且给当年年轻的自己一些让人惊讶的、意料之外的X爱建议。

1、“在你伴侣面前DIY吧”

“自己双手掌控身体（真的是字面意思哦）才能确保你可以得到你想要的，而在对方面前DIY也可以刺激对方，也让对方了解你真正想要的是怎样的刺激方式。”——Marion，27岁

2、“别再总是问自己，他到底喜欢什么。”

“我已经记不清有多少次我准备赴约时总是在担心对方喜欢什么，包括我要穿什么衣服什么鞋子，还有床上我要怎样表现对方才喜欢。这些以前都是我最关心的事，但现在我只想对年轻的自己说：把自己的喜好和愉悦放在第一位。”——Emily，30岁

3、“小黄片不是真实X爱的教科书。”

“别认为你必须模仿小黄片里女优的表现来在床上讨好对方，找到最适合你自己的方式，其它不适合你的，就让专业演员去完成吧，她们是在表演，拿报酬的，而你并不是。”——Krysta，30岁

4、“如果你只能通过玩具来高嘲，别觉得自己有问题。”

“很多人都很不好意思用玩具，觉得会让伴侣感到难堪，他们会觉得是自己没用，但从我的经验来说，用玩具没什么不好的，只是把愉悦控制权放在自己手上而已，你也可以和对方一起用玩具，为你们的X生活锦上添花，何乐而不为呢？”——Morgan，26岁

5、“别害怕用润滑液。”

“我以前很长一段时间，都觉得自己肯定用不上润滑液，甚至觉得用润滑液的女性有问题。但后来才打脸，实际上谁都可以用润滑液，这就像套套一样是居家必备好物，它让X爱变得顺利愉悦，甚至能帮助更快达到高嘲，所以，大胆地去用吧。”——Shelby，25岁

6、“无论何种高嘲方式都是没问题的。”

“我高嘲的方式有点奇怪，我需要闭上眼睛，全身一动不动，并且不会发出任何呻吟声，脸上也不会有任何表情，这样我才能高嘲。这让我花了差不多十年时间才确定我没有问题，我确实在享受X爱，只是方式和别人不一样罢了，我只是在专心于自己的感觉，我没有问题。”——Brooke，25岁

7、“别再担心自己在床上的样子了。”

“过去我在床上时会经常有意识地担心自己是什么样子的，比如我在上面时我是什么样子的，或者某个姿势我的胸部看上去如何，但后来才发现根本就不用理会这些，没有人在意。我这样担心只会让自己注意力分散，然后完全无法享受其中。其实只要你把那些负面想法抛之脑后，你就看上去很性感了！”——Katherine，25岁

8、“没有安全措施就坚决拒绝对方。”

“我直到意外怀孕了才真正意识到身体必须掌握在自己手中，那些用甜言蜜语哄骗你不要戴套，或者用权威或暴力来拒绝采取安全措施的，某种意义上就是强奸。如果需要你通过不用安全措施来表达你对他的爱，那根本就不是爱，而是被控制，早日离开，你会发现你没有想象中的那么脆弱。”——Lily，28岁

9、“不用排斥任何可能性，包括同性。”

“之前我一直以为自己是很直的异性恋，直到有一次大胆和女生滚了床单，结果出乎意料，我第一次体会到原来同性是那么了解自己的身体。当然我也没有变弯，那只是一次滚床单的尝试而已，并不代表我爱上了她。但要我说的话，那次体验绝对独一无二，所以不要给自己设限，大胆尝试吧！”——Emma，31岁