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高质量的恋爱,是一种怎样的体验?



2021-01-30 10:24:05

前不久,在综艺《妻子的浪漫旅行》中,杜江给霍思燕的一封信引起了广泛的热议,杜江在信中是这样写的:

“任何华服和你的光彩相比,都黯然失色;任何云鬓花黄,都比不上你素颜之万一。”

“如果对你的爱,我能用语言表达,我将会是这世界上最著名的文豪。”

“你的世界,永远像一个孩子手中的万花筒。”

霍思燕信还没来得及读完,便早已热泪盈眶:“完了,完了,我又开始想他了。”

你能想象到,这样的甜言蜜语,是一对已经步入婚姻长达7年之久的夫妻说出来的吗?

步入婚姻长达7年之久的夫妻

你想象中的高质量恋爱,是什么样子的?是总能从对方的眼睛里看到星辰大海,还是每天早上睁开眼睛看到对方,就会对新的一天充满希望?

其实,一段高质量的恋爱,其发展分为为四个阶段:形成契合、自我暴露、相互依赖、和谐互助。

就拿形成契合这一点来说。设想一下,如果有人要求你坐在一张椅子上,保持一个姿势持续12个小时不动,你除了会觉得这个人脑子坏了之外,一定还会想着要选一把最柔软的椅子,找一个最舒适的姿势。因为你知道,在这12小时里,哪怕是最最轻微的不适,在最后也会让自己如坐针毡。做一件很持久的事情,一定要让自己非常舒服,感觉不到太多的不适才行。

坐12个小时的椅子尚且如此,要谈一辈子的恋爱又何尝不是这样。

两个人在度过了蜜月期之后,彼此暴露出来的小毛病,如果不能得到有效的解决,也会被渐渐地放大……当你发现一场恋爱谈得自己和对方都很累的时候,它又怎么会变成高质量的爱情呢?

高质量的爱情

想要获得一份长久的高质量恋爱,形成契合度是首要的条件。契合的双方在认知、情感、行为活动等都能表现较为统一,会产生并不断强化这种积极的体验。


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