生完小孩不想啪啪啪，怎么办

不久前，我们做了一项调查：

产后多久，你才同意和另一半啪啪啪？

原本，我们是打算了解一下各位姐妹们产后欲望的恢复情况，结果却引来相当一部分男性同胞的诉苦：

“孩子都会跑了，老婆还是觉得自己没恢复，各种找借口拒绝我，我也不知道说什么了。”

“倒是一个多月就开始做了，可感觉跟以前很不一样，以前三天两头就会做，现在越来越少，几个月不做都正常。”

“记得生完老大隔了没多久就开始啪了，生完老二就大不一样了，你能想象一年多就做了两次吗？真的只有2次！”

看来女性产后的啪啪啪问题，已经成为现象了。

事实上，本身啪啪啪这件事，不光是产后妈妈一个人的问题，事关两伴侣间的亲密关系问题，还是要重视起来呀~

那通常情况下，女性产后到底多久可以啪啪啪呢？

产后多久，可以恢复啪啪啪？

顺产的话，如果会音撕裂，伤口一般产后4周之后，才会慢慢愈合。

如果是剖腹产，腹部伤口产后6周之后，子宫才会完全恢复正常。

如果过早恢复啪啪啪，一方面会影响伤口愈合，另一方面也会增加产后出血，和子宫感染的风险。

总之，为了安全起见，还是尽量避免啪啪啪哦。

一般来说，顺产的妈妈们，产后2个月就可以恢复啪啪啪啦。

这时生殖器官基本恢复正常，不容易受到伤害～

而剖腹产的女性，相较于顺产的女生恢复期要更长，产后3个月恢复啪啪啪比较稳妥。

正常情况下，产后42天，建议你到医院复查，医生确认可以恢复「性」生活，自己也无不适感那就可以开始了。

既然产后最长3个月左右就可以啪了，那为什么还是有很多姐妹拒绝呢？究竟还有哪些原因影响因素？

身体因素

女性怀孕后，身体为了保护腹中胎儿的成长，会自动对「性」欲进行抑制，差不多到产后两个多月的时候，才能逐渐恢复正常。

尽管有的女生产后42天就开始啪啪啪了，但每个人的身体状况不同，不能一概而论。

首先，由于产后雌激素水平低，爱ye分泌不足，音道会干涩许多。

激素还可能给你带来其他“麻烦”。

比如，因为荷尔蒙的原因，高巢时可能会出现溢奶的情况。

其次，母乳喂养，也会降低你的「性」欲。

另外，会音撕裂，或会音切开术，会造成一定程度上的啪啪啪疼痛。

胎儿大小、分娩次数等因素……也会影响产后的啪啪啪体验。

有的医生为了让你避免自然撕裂，可能会选择侧切，而无论是侧切和撕裂的伤口，都是需要时间来恢复的。

撕裂再缝合之后的音道，弹性会有所降低，音道口也比以前狭窄，很容易产生啪啪啪疼痛问题。

再加上伤口在愈合期间还有感染的风险，所以产后妈妈承受的痛苦，往往会比想象中更严重。

就算没有侧切、撕裂等情况，由于怀孕、生产造成音道松弛、盆底肌功能下降等情况，也同样会影响到女性的欲望。

心理因素

自卑情绪产生

有些姐妹生产后开始不愿意照镜子了，这是什么原因？

这跟女性怀孕前后身体外在特征的变化有关，比如说雀斑、腹部松弛、妊娠纹、身材走形等。

每当她看到自己松弛的肚皮，大片的皮肤色素沉着，纵横的妊娠纹，臃肿的身材，心里的恐惧就克制不住。

一方面害怕老公会嫌弃自己，另一方面也接受不了这样的自己。

要是恰好在某次啪啪啪的时候，对方无意中提到松弛的问题，对于一些姐妹来说，自卑情绪更严重了。

一些负面的自我暗示，很可能随着时间逐渐演变成心理障碍，进而显现在行为上，比如不敢在老公面前脱衣服，拒绝啪啪啪。

产后抑郁

产后各项激素分泌不稳定，容易让宝妈的情绪跟着不稳定。

这个时候，宝宝每隔几小时就要吃奶，作为母亲，经常连一个完整的觉都睡不好，再加上涨奶、催奶带来的痛苦。

尤其一旦ru汁淤积，或乳腺炎，乳腺胀痛坚硬如石，整个人都要崩溃，此外通乳的过程又是致命的痛。

而且生育前后的女人本身就处于一种敏感的状态，在身体和心理双重压力下，她们没有办法解决情绪，长期感到失落和焦灼。

各种情况的频发，极有可能导致女性出现产后抑郁的情况。

这样的自卑和恐惧心理是非常危险的信号，她不会主动告诉她的担心，只能用拒绝的态度来对待你。

而男人因为被拒绝，也会产生不满情绪。

这样的不满情绪会让妻子更加惶恐，更加自卑，你们之间很容易产生一种情绪上的恶性循环。

时间一长别说啪啪啪，很可能也会因此出现亲密关系危机。

其实这个时候作为她的男人，不要只是渴望“被爱”，而要创造“以正确的方式被爱”。

男人是通过支持自己的妻子，完成生育过程的，他并不是局外人。

而这个真正的参与，对于男人来说一定也是一个成长，而不是伴侣一个人的仗。

共同经历过新生命的出世、面对过种种养育的艰难，是难以取代的经历，足以让彼此在对方生命中独一无二。

好的夫妻，最终都通过生育，迈进到了更坚实的共同体中。

心理学上把某些关键时刻称为伴侣感情升温的“黄金时刻”，女人生育的这个阶段，就是这个关键时刻。

多少年过去了，那些在生育中受的身体痛苦其实是会忘记的，而心理上体会过关系里的失落，却往往难以弥合。

照顾好女人一阵子，换来她对你认可的一辈子，是聪明的男人，就一定会把握这样的机会，经营好亲密关系。

男人如何做，

才能让老婆接受愉悦的啪啪啪？

多多帮她分担一些生活琐碎

对待刚出生的婴儿，喂奶、大哭、都会让宝妈手足无措。

如果这时，老公能在身边帮忙分担一些照顾宝宝的压力，哪怕是换换尿布，帮着看孩子让宝妈补个觉，对于女生来说都是极大的帮助。

相反，如果你只知道倒头大睡，甚至还会埋怨宝宝哭影响了你的睡眠，撒手不管，所有的痛都让妻子一个人承担。

那她的神经就会时时刻刻紧绷着，情绪也容易起伏不定，就更没啪啪啪的欲望了。

缓解她的情绪

首先，你要知道，孕激素的分泌是不可避免的，情绪波动也是在所难免的。

产后，宝妈们产后开始将生活重心放在孩子身上，甚至为了保护婴儿，变得情绪紧绷。

如果她的情绪不好，「性」欲低下，只是因为产后身材走样，这时男人的正确做法，多多夸赞她，让她重拾自信。

作为老公，也可以通过一些小方法，帮另一半从紧张的情绪中释放出来。

比如说，带着她多体验一些浪漫的约会，两个人找出一些空暇时间，出去吃一顿烛光晚餐，或者做她喜欢的事。

让她将注意力转移到你们两个人身上，而不是只顾着孩子，能很大程度上缓解产妇焦虑的心情哦。

如果实在不愿意啪啪啪，那就去和ta沟通吧！不需要勉强自己哦～

多给自己、也给对方一些时间，时间是最好的治愈！