测评 科普 技巧 话题

还想再来一次,他要多久才能恢复战斗力?



2020-11-01 15:52:12

不应期,有些人并不是很了解它到底是什么意思?其实,不应期对亲密生活有着方方面面的影响,后台也一直收到不少小伙伴们这样的留言:

“老公只有一两次,是不是不行啊 ?”

“别人家都是小野狼吧,我家那位一次之后就累得根本不想动了”

“年轻的时候,最厉害只能3-4次,至今都没有过7次记录”

虽然一夜七次并没有多了不起,但很多人心里可能会暗搓搓地发愁,别说七次,自己/伴侣才一两次,就已经感觉身体被掏空,为什么差距会这么大?

一夜七次并没有多了不起

所以,今天我们就详细地聊一聊:什么是不应期?对X生活有什么影响?提高床上质量,为爱加速,想要多冲刺几次,怎么做?

1、不应期是什么?

不应期并不难理解,也就是我们常说的“贤者时间”,大部分男性应该知道,有些女性听起来比较陌生,或者极少关注过这个问题。

但我发现这个词很多场景都在用,比如下半场球赛状况不佳,不应期;今天心情不好,约等于不应期;长时间工作后累得要死,也有人调侃自己不应期来了。

其实在性事上,不应期指一次性活动结束到开始下一次身体状态可以进行X生活的必须间歇时间。

不应期,顾名思义就是进入“没有反应的时期”,需要等待一段时间才能重启。

类似自然中的潮涨潮落的过程,涨潮时,汹涌而来,退潮后,悄然离去,然后需静静等待小溪流汇聚成大海,蓄积足够的能量后,才能再次巨浪翻滚。

这是因为在刺激之下,身体肌肉紧绷,神经处于紧张又兴奋的状态,男性某器官充血biu起,完成一次爆发之后,已经十分消耗精力了。

整个过程就像普通人跑完一次马拉松之后,需要经过一段时间休息,恢复体力后,才能开始下一场比赛,或者才有精力去做别的事情一样。

同时,短暂的“愉悦”过后,迎接的可能是大脑一片空白,感觉身体疲惫,对什么都提不起兴趣。

但这都是正常的现象,因为这是不应期在为你的身体启动保护机制,提醒你需要休息、放松一下。

不应期时长因人而异,通常情况下,年轻的男性只需要几分钟,而年长的男性,可能要等2到24小时,甚至持续几天,这样无欲无求的状态。

2、关于不应期的那些迷惑性思考

因为不应期影响到事后状态,关系着还能啪多少次,多久再来一次,很多人可能因此联想到性能力是否正常,随之而来的,就是各种奇怪的猜测,比如:

不应期是不是阳痿?

当然不是。不应期和阳痿,除了都会让丁丁软之外,两者没有其他任何联系。不应期是嗨过之后,身体主动进入休眠期,等能量恢复后,是可以继续嗨起来的。

阳痿相对来说比较复杂,更严重一些,是事前就已经不行,而且一般来说,没有经过正确的治疗,可能很难恢复到正常状态。

有的男性啪完之后,欲望还是很强烈,但怎么刺激、摩擦,都很难再次挺立、坚硬,如果缺少对这方面知识的了解,可能会觉得,和别人比差那么多,是不是不行啊,心里也会产生挫败感。

但其实这样也是正常的,进入生理不应期之后,丁丁自然疲软,或者半疲软状态,有的男性缓冲时间比较短,有的会久一点,这些都是由生理机制决定的。

3、他爽完后,态度冷漠,是不是不爱我?

从女性的角度来看,刚刚那会儿还你侬我侬,爱得轰轰烈烈,然后一结束战斗,伴侣倒头呼呼大睡,感觉自己像个工具人一样,心里多少都会有点不舒服吧。

我一好朋友就是这样,之前谈了个男朋友,床上的表现也还可以,只是每次做完之后,两人几乎没有什么交流。

事后,男生不是去上厕所待很久,就是躺在床上自己看手机,有时候朋友主动发起话题,他也只是回复嗯,是啊,这样…

好友为此跟我抱怨过几次,男的是不是都这样?穿上裤子之后就不认人,后来两人没多久,就分手了。

当然,事后没有很好地交流,只是小小的一方面原因,还有其他方面很多的问题。

我觉得,虽然不应期对男性来说,确实不是自己能控制的,但并不是说这样就有理由忽略伴侣的感受。

研究表明,在X生活中,女性不仅希望获得肉体的满足,同时更注重情感沟通,充分的前戏和后戏就是一个很好的互相交流的方式。

如果事后觉得累了,主动坦诚想要休息一下,我觉得可以被理解。当然,可能对方内心还是很想要的状态,表达适当的关怀,或者用其他的方式给予满足,也是ok的。

但,像这种爽了之后,一声不吭的,在生活中的其他方面也难免一样,处理事情没有考虑伴侣的感受,会让人看起来感觉有一点冷漠和自私。

有些人,可能没意识到哪里不对,也不想做任何改变,这样对自己,对伴侣或者感情,长期下去也会带来不好的影响,这些可能才是生活不和谐的原因。

4、女性也有不应期吗?

女性和男性相比,不应期通常要短得多,甚至根本没有。美国性学家艾米丽?莫尔斯说:“女性被设计成具有多重X欲,这意味着她们可以一个接一个地接一个。”

女性在生理层面不存在不应期

男性不应期

1954年,美国华盛顿大学医学院的人类性反应的研究发现,女性在生理层面不存在“不应期”(目前这个结论还存在争议),这是男女X反应周期最大的差异。

所以,大多数女性虽然不易获得高/潮,但一旦发生,时间可能会持续20秒或者更长,同时具有短时间内发生多次X高潮的潜在能力。

但男性的快感来得快,去得也快,有人形容像身体里放烟花,绚烂容易消失,想要再次启动,需要的时间比女性更久。

同时,不应期时间长短和年龄、身体素质、心理状态、经验技巧、伴侣关系质量有关系。

一般情况下,年轻体壮、心态乐观,技巧到位的,X爱质量更高,不应期会比较短。

5、进入贤者时间怎么办?

前面我们也提到过,不应期是正常的生理现象,是身体通过释放某种信号,来保证代谢平衡、能量蓄积、补充激素的过程,换句话来说,就是为下次继续奋战创造条件。

所以,如果男性啪了一次之后,你可能会发现无论怎么刺激,丁丁都很难再次硬起来,同时感到身体疲乏、肌肉松弛,甚至想要昏昏欲睡。

这时候,可以不要勉强再发生点什么。适当休息一下,听首歌,走一走,稍微转移注意力,让身体更快地恢复到正常状态。

同时,不要忽视在你身旁的伴侣,给她简单的亲吻、拥抱或者爱抚,不一定非要再来一次,这样对女性来说,照顾到她的感受,也不会造成巨大心理的落差。

如果通常情况下,自己都是一两次,那短期内想快速提高次数,会有点困难。平时注意休息,通过跑步、爬山、游泳锻炼,提高体能。

这样下一次就不会那么容易感到累,同时第二次的时间可能也会缩短一些。

另外,一次欢爱之后,如果感觉自己状态还可以,不妨尝试新的方式,并且能够激起你欲望的东西,快速唤醒身体敏感神经,也是缩短贤者时间的一个方法。

在形式上多做改变,比如:换个地方,互相按摩,角色扮演,刺激又愉悦的互动,让大脑释放快乐的多巴胺,有助于伴侣更好地开始第二轮恋爱游戏。

而我们之前也多次提到:啪啪啪时,除了两性生殖器官之外,还有很多“工具”可以派上用场的。

像手指、玩具或者其他,也可以获得快感。这样的话,能做多少次,不应期长还是短,对整个过程的体验,其实并没有多大影响。

但有的人往往太在意次数的多少,到现在还存在生殖崇拜的观念,有时候为了逞一逞所谓的男性雄风,自己一点都不舒服却还硬撑着。

但男性的阳刚之气,不在下半身。成熟的气质、独立思想、勇敢担当也能体现男性魅力。

从长远来看,男人为了面子,私自吃药,使用器材这些方法,有没有效果谁也不敢保证,而且还影响到身体健康,太没必要了。

大家多了解正确的性知识,熟悉自己的身体,学会正确地使用和支配身体,对性事保持自然、宽松、多元的态度,营造愉悦、舒服的状态才是最好的体验。

所以别去想太多,快乐就完事了。

相关推荐

每个女人都该有这样的卧室,也太...
耐美尔小美 2021-01-22 09:23:44
如何避免跟黄奕一样选错男人?
耐美尔小美 2021-02-18 11:02:10
“想要”该怎么表达?
耐美尔小美 2021-03-13 11:04:39
当我还是处女时,我主动做了一次...
耐美尔小美 2021-01-29 14:45:29
有多少女生,有了性生活才学会紫...
耐美尔小美 2021-03-05 17:17:28