中国人吃燕窝传承了600多年，是老祖宗传下来的养生智慧，跟《易经》一样，都是中华民族的经典传统文化。古人认为燕窝药食同源，既是中药又是食品，同时还是全球华人公认的幸福感载体。因此，对华人来说，燕窝是集古人智慧、中医养生、传统文化、幸福与分享于一身的神奇物质，还是燕鲍翅参等顶级养生食材中唯一环保取材而且不杀生的美味珍馐。

1、燕窝对男性的功效

男性可以润肺养胃，益气健脾，增强体质，提神醒脑，缓解压力，消除疲劳。另外，燕窝还有很好的清肺润肺作用，对呼吸系统非常好。现代男人工作生活压力很大，经常要社交，抽烟喝酒。燕窝是一种罕见的“洗肺”产品。

2、燕窝对女性的功效

女性常吃燕窝，可以保养皮肤，使皮肤湿润、光滑、有弹性，调节内分泌循环。燕窝能保护女性皮肤，使皮肤光滑白皙，减少面部皱纹，祛痘，补血活血，祛瘀生新，对女性月经不调，经期疼痛，月经过多有很好的疗效。

3、燕窝对孕妇的功效

女性在孕期最需要营养帮助，因为燕窝富含活性蛋白，可以促进人体组织的生长，提高免疫力。孕妇吃燕窝不仅能滋养母亲，还能让宝宝更强壮、更白、更有抵抗力。

4、燕窝对中老年人的功效

中老年人正处于身体衰退阶段。燕窝活性糖蛋白的水溶液可以直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强功能功效，有效改善血液循环，降低胆固醇。

5、燕窝对儿童青少年的功效

经常吃燕窝可以促进新陈代谢，增强体质，强化身体的各种功能，增强免疫力，增加抵抗力，防止疾病入侵，促进大脑发育，增加智力，使反应灵敏。