男人很容易患一些疾病，所以我们应该高度重视。特别是，弱精子症在男性中是一个相对高发的问题。因此，当这种疾病发生时，我们必须关注男性的健康，关注他们的饮食。那么，弱精子症患者应该吃什么呢？我们去看看吧。

1.微量元素锌是精子生长发育的重要元素。锌可以增强精子活力，患者可以食用富含锌的食物，如动物肝脏、虾、豆类等。

2.精子活性与精囊中所含的果糖量有关。因此，患者应多吃蜂蜜、牛肉、枸杞和水果。

3.镁有助于调节人体心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性生育能力。患者可以吃香蕉、土豆、大豆、核桃等。

4.精氨酸是精子的主要成分。吃富含精氨酸的食物可以提高精子活力。患者可以吃一些山药、葵花籽、花生仁等。

5.钙对精子运动很有帮助。患者应多吃富含钙的食物，如排骨汤、豆制品、紫菜、牛奶、蘑菇等。

总之，以上是患有弱精子症的男性的饮食方法，要全面了解。当然，在很多方面注意选择好的食物对男性的身心健康也是有好处的，所以男性朋友一定要特别注意，注意这些问题后配合医院治疗才更正确。