美白是大多数女生一直追求爱美的方式，那么如何美白呢？尤其是在这个气温极高的炎热夏天，一不小心就会晒黑。怎样能有效美白？今天我们来看看具体的方法。

1、米酒苹果涂脸

准备米酒和苹果，削苹果皮用米酒泡几天，再加点荞麦。最好等一个星期，滤出药酒，蘸点棉花搓在脸上，坚持一天两次，一次敷在脸上几分钟。坚持一周可以让皮肤快速变白恢复红润~

2、 醋敷脸

皮肤黝黑粗糙的女生可以尝试在脸上涂甘油和醋。将醋和甘油以1: 5左右的比例混合后，每天贴在脸上，可以提亮脸部，让脸部更加细腻。坚持下去，皮肤会又白又嫩。

3、香蕉牛奶面膜

香蕉奶有双重美白效果。香蕉捣成糊状后，加入全脂牛奶和少量水，比例约为2: 4: 1。把准备好的香蕉奶直接敷在脸上轻轻拍，然后像面膜一样敷20分钟再洗掉。

4、醋盐水敷脸

我们都知道白醋的美白效果超级好。如果想晒黑后快速美白，可以在脸上涂白醋。相信效果会很明显。将醋、水和盐以3: 9: 1的比例混合。将准备好的醋盐水涂在脸上，轻轻拍打。等几分钟洗掉。如果你坚持一周每天做两次，你肯定会立刻变白。

5、日常防晒要到位

如果不注意防晒，多涂点护肤品也无济于事。防晒的主要手段是涂防晒霜和防晒装备。市面上有很多防晒霜、衣服、口罩、雨伞，可以阻挡90%以上的紫外线。虽然穿起来会比较热，但是想变白的话会花一点钱。

6、医学美白

医学美白的主要手段是美白针。美白针见效快，但有一定的副作用。比如刚打完美白针不能晒太阳。过一段时间，美白针的效果会慢慢淡化，需要重新发挥。因此，除非绝对必要，否则不建议使用医学美白方法。

7、蛋清面膜

晒伤后，朋友坚持及时做蛋清蜂蜜面膜，快速变白。准备一个蛋清和一勺蜂蜜混合搅拌均匀。温水洗脸后，将蛋清和蜂蜜涂在脸上，等待十分钟。面膜完全干了就可以洗掉了。洗完脸，你会发现你的皮肤又嫩又滑。

8、饭前西红柿

番茄的美容美白效果大家都知道。富含维生素C的西红柿是美白保健食品。夏天是吃西红柿的最佳时间，微酸微甜的味道是解渴，满足食欲。一个番茄饭前健康美白，还能淡化黑斑。相信你会吃得越来越白~

9、薏仁牛奶粥

准备材料：薏米、糯米、冰糖、牛奶。做法：薏米洗净浸泡两小时，糯米洗净备用。取出锅，取出薏米，放入，加入适量水，小火煮沸，煮20分钟。加入糯米煮30分钟，然后加入冰糖煮至融化。最后倒入牛奶，煮沸。薏米的美白效果极佳，富含蛋白质、维生素B1和B2，能淡化皱纹，消除色斑，让你的皮肤更光滑。