平日里，我们经常会在水果店看到荔枝。大家都知道它对人体有好处，但是你知道荔枝的功效与作用有哪些吗?

1.荔枝肉甘甜，增食欲

按照中医的属性，荔枝是甜的，肉是好吃的，甜的，爽口的，能刺激食欲。夏天湿热，人胃口不好。吃荔枝是提高食欲的好选择。从现代医学的角度来看，荔枝富含营养和维生素，具有提神醒脑的作用。所以，荔枝丰富的时候，千万不要错过这种营养又美味的味道。

会吃荔枝的人确实有这样的经历：吃了荔枝之后，口干舌燥，嗓子疼，还可能会感冒。对此我们该怎么办？其实人家已经有好办法处理了。东莞这样的人搞荔枝节，早上摘荔枝，中午吃荔枝，因为盐可以解决荔枝的温度。边肖建议，吃完荔枝后，不管吃多少，最重要的是赶紧喝点淡盐水。但平日温润温润，阴虚火旺者，不宜贪多。荔枝少吃比较好，但也不是绝对禁止。记住一个原则：吃完马上喝淡盐水。

2.荔枝皮止泻

由于对寒冷的过度贪婪和对冷饮的过度饮食，腹泻在夏季非常常见。由于夏天温度高，微生物生长快，吃了变质的食物后可能会发生腹泻。荔枝壳可以止泻止痢。如果家里有这样的病人，就用荔枝红壳洗干净，用水煮沸止泻。

3.荔枝核辅助治疗乳腺增生

荔枝肉包裹的黑核有药用功效。中医认为荔枝核具有“行气散结”的作用，水煮可用于乳腺增生、子宫肌瘤的辅助治疗。我想推荐一个荔枝菜：“荔枝干片汤”，是用少许盐煮的。这汤味道鲜甜，有助于消化，健脾和胃。是夏季难得的提神菜。