后戏那么重要，你竟然还不知道？

我们都很熟悉前戏了，也知道它很重要，但很多人都还没意识到的是，后戏其实也是同样的重要，甚至有时候比前戏更重要。上次小美进行过一次关于后戏的互动，那么今天就来和大家聊聊到底为什么后戏那么重要，以及，有哪些后戏的小技巧。

当你们刚刚水乳交融过后，身体和情感还处于高度敏感和感性的状态，因此后戏绝对可以锦上添花，通过彼此温存给这次滚床单画上一个圆满的句号，还可以让你们俩之间建立更强的情感连结和更健康的亲密关系。

当然，就像上次互动里某些粉丝说的，后戏也可以成为下一次的前戏。（小美：真羡慕你们这些精力旺盛的年轻人……

一项2014年的调查报告显示进行后戏的伴侣对X爱更满意。

既然后戏有这么多好处，那为何很多人都选择忽视后戏呢？

在James Halpern和Mark A. Sherman 早在1979年出版的《后戏：亲密感的关键》（“Afterplay: The Key to Intimacy”）一书中，就调查了264位美国男女。其中大部分人在滚床单之后的一个小时内就进入了梦乡，而其余人则对后戏非常不满意。而后戏做得很好的情侣承认他们之间的亲密关系也是非常不错的。

然而科学也告诉我们，高嘲或者身体获得强烈快感后，会很容易让人产生疲惫感，因为我们的身体感受到了深层的放松，因此很多人无法控制自己便倒头就睡，因为真的太累了。

然而对于男性和女性来说，还是有不同。男性的呼吸和心率在高嘲后会回归正常，而女性在高嘲后则仍会维持一段时间较快的心率，因此男性可能更容易入睡，而女性则没有那么容易很快入睡。

后戏可以是依偎在一起、一起洗个澡、亲吻，或者仅仅只是抚摸彼此。X爱后人们都处于非常脆弱的状态，此时进行更多的爱抚和增加亲密感的事可以让彼此更有安全感。不需要太久，比如只要5分钟就可以，但这5分钟非常重要。

那么，以下是几个关于后戏的小技巧~

1、聊聊刚才的感受，互相赞扬对方

上次的互动中，不少小伙伴也提到了事后最常做的后戏就是互相交流刚才的表现。

“刚才好像你比平时更兴奋，是有刺激到平时没有刺激到的地方吗？”

“我不喜欢你刚才那样子，有点粗暴，我还是希望你能温柔些。”

“那个姿势不错哦，我们下次可以多尝试~”

类似这些都是不错的交流方式，对于性，我们总是做的多、聊得少（可能对于某些人来说聊得少做的也少……），情侣间对于性的交流尤其重要，真诚地交流感受，可以增进彼此的感情，也可以让彼此都更了解对方。

不要吝啬你的赞扬，对彼此更多夸赞可以有效提升对方的自信和自尊心，尤其对于女性来说，所以男孩子们请真诚地夸一夸吧~

对于那些在事后喜欢聊天聊到天南地北甚至文史哲的小伙伴，杏酱觉得你们开心就好~ 但更建议大家不要去聊过于理性的东西，或者涉及某些观念的讨论，因为可能会引发吵架，最好还是聊一些感性的话题哦。

如果找不到闲聊话题，可以试试抽一张青杏原创sexy uno情趣牌，嘻嘻~

2、互相按摩

如果说前戏中的按摩更多是为了情趣，那么后戏中的按摩可能就真的是帮对方放松身体哦。事后双方身体其实都会有些疲惫，那么此时就很适合给彼此做一次马杀鸡。

为了避免再次唤起身体，按摩时要避开那些敏感区域，真的是去给对方按摩而不是调情的那种哦。可以先从肩部开始，一直到背部、腰部、腿部（如果刚才是站着xxoo的话，腿也是很累的呢），让对方放松肌肉，顺便可以和对方说一声：辛苦啦！

3、一起洗个澡

这也是很常见的后戏方式之一。事后出于清洁的目的，杏酱建议男生女生都要尽快洗澡，男生冲洗生殖器附近，尤其是翻开包皮清洗，女生清洗外阴即可，不用洗里面哦。女生为了预防尿道感染，最好也在事后排尿。

那么此时就很适合两个人一起洗澡啦，可以在洗澡时把按摩也加上。当然洗着洗着可能会再次点燃你们俩的欲望，那么杏酱要提醒大家，浴室play时套套容易滑落，建议大家在确保双方身体健康的情况下采取其他有效避孕方法哦。

另外，浴室play也不适合用水性润滑液，如果需要润滑液建议大家用硅基的，或者是这种水硅混合的润滑液。

4、依偎而眠

如果上面这些你们都做不到或者没兴趣做，那么至少在事后依偎在一起吧！

事后的依偎对双方都是很好的体验，会让彼此更有亲密感和安全感，这样就不会让人产生“提裤子走人”或者“倒头就睡”的失望感。

虽然大多数女性更有事后彼此依偎在一起的需求，但很多男生也是需要爱的抱抱的！

别再事后一根烟或者倒头就睡啦，从今天开始，做一个有始有终的床伴，努力做好后戏，给对方一次圆满的体验吧。