为什么我们既渴望爱又回避爱？

为什么谈恋爱的时候，你会感觉患得患失？

为什么你明明很爱Ta，却又不敢袒露自己的心声？

为什么你总希望Ta能无条件地积极关注你，甚至产生“我和你妈同时掉进水里，你先救谁”的灵魂拷问？

其实，以上问题都是你的依恋模式在作祟。

依恋关系，指的就是人们之间亲密的、相互给予温暖和支持的关系。不同依恋类型的人建立发展依恋关系的方式也是各有特色。以“我和你妈你先救谁”为例，我们一起来看一下，不同依恋类型的人都是怎么想的。

情况1：如果你和恋人的依恋类型为安全型，和你妈妈的依恋类型是回避型，那么你会选择救恋人，因为“我有多依恋你，就有多害怕失去你”。

情况2：如果你和恋人的依恋类型为恐惧型，和你妈妈是回避型，那么你依然会选择救恋人，因为“我怕你，但是我更怕失去你”。

情况3：如果你和恋人的依恋类型为安全型，和你妈妈也是安全型，那么恭喜你，你会很理性地解决这个问题：先救容易救的或先救更紧急的……

然而，并不是所有人都能主动和他人建立联结，甚至有的人会躲在自己的小空间，避免与他人产生依恋，这些人往往从小就没有得到父母足够的依恋，或是在上一段依恋关系中受到了伤害，而失去了依恋的勇气。因为依恋关系是相互的，一旦他人拒绝或是中断了与你的联结，你将感觉受伤。