她为什么不主动提出性行为？

小美经常收到很多男生发来的私信，他们总是会问我为什么女朋友总是很少主动提出性邀约，甚至有的已经结婚好多年了，每一次也都是男性主动发起。的确，提出性邀约是一种欲望的信号，每个人都希望也需要被渴望，如果欲望长期以来都是单向的而非双向沟通的，可能会让人内心产生困惑和烦恼。

|| 她为什么不主动提出性行为？

很多女性在性观念和性欲上都是被束缚和限制的。很多人被灌输了性爱是羞耻的观念，我们被教导身体不够性感，谈论性是不合适的，女性因为有欲望而感到羞耻，更不用说表达了。

但这并不是女性选择不发起性行为的唯一原因。如果这是最近才出现的，那么首先探讨情感问题，或者说是解决关系内部的问题。对于很多女性来说，性欲与她们的情绪以及她们与伴侣之间的感情联系有多深是密切相关的。

同时也要考虑到健康问题，荷尔蒙的变化在女人的性欲方面起着巨大的作用。也可能她正在经历一个生活中的压力期，这可能会极大地影响女性的性欲。很多其他的身体变化和疾病也会让女人的性欲下降。

但如果你是在长期的关系中，你的伴侣从来没有（或很少）发起性行为，甚至很多年了，那么可能会是以下原因导致的：

1、害怕被拒绝

无论对于男性还是女性来说，表达性欲可能是一种特别脆弱的行为。被拒绝的感觉就像是对我们个人的拒绝，不仅是对我们的性的拒绝，也是对我们的一切的拒绝，甚至是对我们在一段关系中的爱的拒绝。因为人类是一种极度缺乏安全感的生物。

而由于社会文化的影响，对于很多女性来说，被拒绝性邀请，比起男性被拒绝来说，可能更无法释怀。“他拒绝是因为我胖了10斤吗？”“是因为我最近怀孕后的妊娠纹吗？”“他是否希望我看起来像他喜欢的那个女优那样？”

男性被鼓励掌握性爱的技巧，而女性知道如果自己看上去对性爱很熟练的话，伴随而来的是对女性的道德评判。我们都害怕被拒绝，而当你把所有关于女性性行为的道德评判和羞耻感加在上面时，就会觉得被动一点会更安全。

2、“好女孩”不主动

对于很多女性来说，在性爱上主动的女生似乎都不是“好女孩”，因此就算自己有欲望，想要性，也必须被动地等待对方发起，绝对不能主动要求，或者去表达对性的渴望。

要摆脱这样的观念并不是那么容易的，几十年的社会文化教育的影响下，大多数女性都想成为一个“好女孩”。除了要转变自我观念之外 ，一个耐心的伴侣也是很重要的，鼓励女性主动表达性欲，也可以帮助女性摆脱性爱羞耻观。

3、与身体的断裂

还有一种情况是，女性长期以来性欲都不被鼓励发觉，甚至被深深压抑，导致很多女性完全不了解自己的身体，以为自己是无欲望的。

很多女性甚至到了二十多岁都没有过自慰，完全不知道要如何唤醒自己的身体。还有些女性由于遭受过性骚扰或性侵犯，或者之前经历过不太愉快的性爱或者意外怀孕，导致对性有排斥和恐惧。

的确有部分人群本身就是无性恋，但是大部分女性其实并不是真正的无性恋，如果你想到性的时候是平和的，没有太多感觉的，可能是前者，但如果你是觉得羞耻的、害怕的、恐惧的、排斥的，那么你需要学会如何和自己的身体和解，更加了解自己的欲望。

|| 下一步是什么？

正如上述所说，要改变观念并不是那么容易的，这是一个漫长的旅程，如果你的伴侣是一个很少主动发出性邀约的人，你可以做的是：

1、不要妄下定论

不要假设你的伴侣不爱你、不渴望你。不要假设问题与你有关，除非从对方口中说出来，否则不要去假设任何事。

2、不要责备

这不是你的错，这也不是她的错，但最终，如果你们两个人都想解决这个问题，就该一起承认责任。不要对你的伴侣生气，因为我们生活在一个为女性的性爱表达而羞辱的文化中。我们需要生气的是，即使到了2020年，我们要实现社会正视女性欲望还有很长的路要走。

3、沟通

我们应该一次又一次地说出自己的欲望。告诉你的伴侣，你有多希望她能主动提出性爱。告诉她，这将会让你兴奋不已。告诉她这会让你感觉有多好。

你也可以尝试释放一些信号，让她在不自觉地情况下自然地主动发起性邀约，比如可以给她一件性感的睡衣，或者提出一些暗语，如果她害羞无法完全主动表达欲望，也可以让她试试留下一些小暗示，比如涂上某种颜色的口红，在床边留下一条内裤，等等。

无论处理什么问题，伴侣之间都要坦诚相待，分享，倾诉，倾听。

4、接受现状

你的确想改变现状，但如果做了许多尝试，对方还是无法变成主动的一方，那么你们就一定要分开吗？这不是任何人的错，但你们还是需要评估一下主动发起性邀约这件事对你们来说有多重要，如果你完全不接受一个从不主动的伴侣，那么是该重新考虑一下你们的关系是否还可以继续走下去。

如果还是可以接受的，那么就继续过下去吧，总有一人要是主动的一方，那么由你来当那个人如果并无不妥，并且对方也乐意的话，那么就接受现状吧。

但是别放弃用你的力量去鼓励对方，为她留出主动的空间，让她知道你在为她的性欲得到正视和满足而努力。这是个漫长的过程，但有了你的帮助，一切可能会顺利很多。