在一起久了就不想过性生活了？快来学习这5种爱的语言

为什么欲望不能伴随亲密关系长久存在呢？

大概每一对长期伴侣多少都曾有过这样的困惑。这其实也是两性关系中的一个经典议题。

其实抛开因为家暴、出轨等极端因素，大多数夫妻都是因为婚姻失去新鲜感，日子越过越索然无味而导致婚姻走向尽头。

在我们接触的会员中，既有结婚多年“在外是夫妻，在家是邻居”的老夫老妻，也有相爱多年如一日、就算有了孩子感情还日渐升温的神仙眷侣。

不少人把步入婚姻殿堂视为修成正果，觉得结了婚对方就完完全全属于自己，从此吃定TA，这样的思想很危险。

结婚不是终点，而是起点。

那么一段婚姻，或者说亲密关系，有哪些保鲜秘籍呢？

首先，“你若盛开，蝴蝶自来”。不管有没有结婚，都请随时保持“恢复单身的能力”—— 像单身熟女一样专注自己的感受，充分调动自己所有的感官，挖掘自己的兴趣爱好，迸发出对自然、对生活的热爱。

我认识一个自己开健身房的小姐姐，不断在各个项目中穿梭，事业蒸蒸日上，每天除了健身还会自学英语，业余时间做做美容，把自己收拾的干净漂亮。

她和老公已经结婚好几年了，老公仍然把她宠成小公主，家务都舍不得她做，甚至充分尊重她的丁克意愿。

看吧，充实且具有生命力的女人，才有能力永葆鲜活有趣的爱情。

除了把自己“武装”起来，还要用对方偏爱的方式去爱TA。

美国的盖瑞·查普曼博士在他的著作《爱的五种语言》提出“五种爱语”的概念——人们借助五种方式来表达爱，了解爱。

他发现，两性间的许多隔阂，都是因为不了解对方的爱语。所以需要通过不断的磨合，找到伴侣最喜欢的那种爱语。

肯定的言词

好的亲密关系，应该是“我不仅是你的爱人，还是你最好的朋友。”生活中，不少人会自动忽略后半句，对领导、同事、朋友客客气气，回头却对伴侣牢骚满腹。

“谢谢亲爱的、对不起、你真好”这些话，你是不是不好意思开口呢，更不用提发自内心的赞美了吧？

蔡少芬和张晋是娱乐圈的模范夫妻。蔡少芬不管上节目还是参加真人秀，逮着机会就对张晋一顿夸，转发关于老公的微博也是迷妹模式。

亲密关系中，女人对男人的“崇拜”，会引发男人原始的保护欲和征服欲。但这种崇拜并不需要无脑的捧杀，而是善于发现另一半的闪光点，并毫不吝啬地挂在嘴边。

所以，请认真夸TA，内容越具体越好。

除此以外，两性沟通还要注意，Do not judge。“因为我爱你，所以我尊重你表达观点的权利”。不要试图审判和改变对方的想法。

这样的相处方式，会让感情特别牢固。

学会赠送与接受礼物

一定要投其所好哦，当ta得到心理满足，必定会来回报你情感上的需要哒。

需要注意的是，有些时候，礼物的价值和钱的多少无关，只与爱的程度有关。

比如对于长期出差聚少离多的夫妻，陪伴很重要；对不善言辞的直男来说，真挚的表达很重要。此外可以尝试：

选择任意一天做一次“礼物集锦”：早上派人送花，下午陪TA逛街挑一件喜欢的衣服，晚上亲手做一顿爱心晚餐。用满满的爱意伴随TA一整天。

出去郊游或者平时散步后，用心为TA找一件“大自然”的礼物。一块奇特的石头、一小束花都可以有独一无二的故事。

默默记住TA提到的喜欢的东西。如果TA同意你看手机，偷偷瞄一眼TA的商品浏览记录。

如果TA看到的是我们熙墨爱经的这款猫掌按摩器，可以悄悄买回家，两个人一起玩呦。软萌可爱，还有加热功能，特别适合做礼物送给TA呢。

精心的时刻

刘嘉玲的柜子里有一大叠的卡片，是梁朝伟曾经给她写的道歉卡片。她会经常拿出来看一看，调侃梁朝伟：“看，你那个时候做了什么事把我惹生气了。”

这样的独处时刻，美妙且珍贵。

多少夫妻有了孩子后，就把所有精力放在孩子身上，忽略了伴侣，殊不知亲子关系凌驾于夫妻关系，是婚姻不幸的一大元凶。

也许天天腻在一起很困难，但一定要尽可能制造“在一起”的机会，定期营造“精心时刻” ，花时间关注对方的情感。

服务的行动

服务是相互的，无论在床下还是床上。你可以：

让TA告诉你，期待你做什么事，来表达你对TA的爱。把这些排进“日程表”，毕竟婚姻中的每件小事，都不是小事。

用心记下TA对你的提出的请求。在以后每个星期中选作一件，把它当作爱的表达。

在纸条上写出“今天我会借着……表示我对你的爱”。（可以是任何事，比如打扫房间、一起看场电影、买水果、玩情趣游戏等等）每3天给TA这样一张“爱的便利贴”。

身体的接触

不少玩家应该都看过或听过短片《你变了，我们离婚吧》。

原本恩爱的男主和女主，日子越过越索然无味，男主忍耐不住，把离婚协议递给了女主。

女主同意，但是要求男主答应她一件事——在接下来的30天里，必须每天都要抱她、亲她牵她的手。30天后，就离婚。

慢慢地，这些热恋时很平常的肢体接触，居然奇迹般地给这段平淡的婚姻注入了激情。

男主后悔了。

不要忽略肢体接触的魔力。白天如果太累，晚上回家没有力气嗳嗳，那就可以躺在床上，采取汤勺式——男生从身后抱着女生，双腿接触女生臀部，手臂自然放在女生小腹上。

这个姿势的情感疗愈效果特别好，无论男生还是女生，都会立即感受到十足的安全感。此时，交流当天的糗事和趣事，或者幻想下一次共赴云雨的细节。

不论多忙，每天晚上务必要保证半小时以上的身体接触和情感交流。

其实结婚后，从激情四射到平淡无奇，很多人都会产生强烈落差。爱情本就不具备自我保鲜的能力， 但你可以学会主动保鲜婚姻。