别闹了，私处健康，真不是乱洗出来的

你发现没？身边越来越多人开始私处护理。

这是女性开始积极关注自我的表现。

但，错误的方法，势必会让你离健康的私处环境越走越远。

今天就带你了解下，女性到底该如何保持私处的健康？

为什么那么多女性开始私处护理？

从护肤角度考虑，私处也是皮肤的一部分，适当的护理可以更加舒适、改善气味。

用心对待自己的时候，心情也会变好。

另一方面的原因是：对妇科炎症的焦虑。

假如你留心注意，体检时10个女人，至少有6个都受到妇科炎症困扰。

特别是那些工作、生活压力大的女性，妇科炎症发病率会更高。

为什么有那么高的发病率？

女性私处构造所致

女性的生理结构特征就是尿路短、音道短，外界的病原体很容易入侵。

而且，音道、尿道、肛门紧挨在一起。

在日常生活中，稍不注意，就容易造成“细菌迁移”。也就是，细菌从肛门污染到尿道和音道（尿液本身可以说是无菌的）。

月经期间，卫生巾闷热潮湿，就给细菌迁移提供了有利条件。

特别是女性产后盆底肌松弛，音道口变大，病原体就更容易进去了。

错误的清洁习惯

这个要分为两点，一是不注意清洁，二是过度清洁。

不注意清洁的女性，常犯的错误就是“如厕后擦拭方向不对”。

为了避免细菌迁移，正确的擦拭方向应该是从尿道擦到肛周。也就是背过手去擦拭，而不是从前面擦。

而过度清洁的女性呢，常常冲洗音道、滥用洗液。

与性伴侣交叉感染

你可能会说：“我很注意这些呀，为什么还是容易炎症呢？”

这是因为，除了自身的免疫力差以外，伴侣之间的交叉感染也不容小觑。

与女性不同，男性的尿路很长。如果不注意清洁，即使有细菌存在，男性自己也很少发病。

但如果在嗳嗳时不戴套，这些细菌就很容易传染给你引发炎症。

所以，在嗳嗳时：

首先，要指导你的伴侣清洁si处，特别是翻开包皮清洗里面。参考《不好好洗丁丁，女人才是直接受害者？》

然后，在嗳嗳时戴套。

最后，在嗳嗳之后排小便，也可以帮助冲洗掉尿路里的细菌。

妇科炎症有什么影响？

除了你会感到瘙痒、分泌物异常等不适感以外，长期慢性炎症，对夫妻性生活影响巨大。

同时，严重的妇科炎症会进一步影响内部，从音道炎发展到宫颈炎、盆腔炎、宫体炎。

炎症越深，对你的生殖系统破坏越大，影响生育、无法工作、甚至无法享受性生活。

你见没见过患盆腔炎的女性？发起病来不亚于痛经，会疼得下不来床。

另外，很多姐妹在社群中说“不好意思让ta给我口嗳”，主要原因就是觉得自己的妹妹有味道。

在嗳嗳前后、月经结束的几天、夏天出汗比较多的时候，妹妹都会有一些不太友好的气味出现。

这些都是“你该进行私处护理了”的信号！

如何保护私处健康呢？

除了上面说的这几点生活细节以外，你还需要懂得一个特别重要的概念“菌群平衡”。

干净、健康的音道内，并不是毫无细菌的！而是“充满”细菌的。

你可能也听过音道内的自净系统，就是这些与你共同生存的细菌在维持系统平衡。

这些保护你的细菌，属于“益生菌”。

在平时，音道内也会有致病菌，但只要益生菌存在，并且占大多数。就会形成一个“微妙”的菌群平衡系统。

那么即使有致病菌，也无法掀起什么波澜。

这就相当于，一个城市里不可能绝对没有“坏人”，但只要好人占大多数，又有警察存在，就会维持“安定的环境”。

所以，保护si处健康的关键，就在于维持菌群平衡。

在什么情况下有必要对私处进行“特殊护理”？

情况1：瘙痒时

日常瘙痒很常见，比如月经前后、嗳嗳之后等等，如果瘙痒症状半天内就消失了，并不需要特别处理。

需要的话，用温和的si处清洁产品简单清洗外音可以很好的消除异味感。

但如果遇到外音干涩、总是摩擦瘙痒的情况，就要对妹妹进行一些额外的照顾。

就像是干性皮肤需要特别注意保湿一样，特殊情况特殊对待。

而另一种瘙痒，和一过性的炎症有关。

这种炎症程度轻，无需抗生素治疗，但又不舒服，怎么办？

用一些非药用护理产品，温和抑制致病菌、又不会破坏益生菌。

情况2：炎症治疗期间

正如上面所说，医院的常规治疗中使用抗生素，也有破坏益生菌的风险。

所以炎症期间，除了医生开的药物以外，还可以使用一些帮助维持益生菌的产品，来保护菌群。

情况3：围绝经期/更年期

这个阶段内，女性自身的自净系统容易出问题，分泌物减少、益生菌减少，都会造成音道炎。

所以在清洁、护理上都需要更加注意。

否则，不仅要忍受激素变化带来的盗汗、潮红，还要忍尴尬的下体不适，情绪怎么可能会好呢？