如何练就“一碰就湿”的超敏感音道？

有些女人做到音道高巢比登天还难，可有的女人则能想高巢就随时高巢。

同样是女人，音道构造也相差无几，可为什么在“高巢自由”这件事上就差了这么多呢？

其实，最关键的就是要不断开发你音道的敏感度。

音道敏感度和什么有关？

生理因素

音道敏感度，和年龄、是否生育都有一定关系。

女性进入青春期以后，由于雌激素的影响，音道黏膜会增厚，并且出现很多褶皱，具有弹性及收缩性。

嗳嗳时，这些褶皱会让双方都体验到更多快感～

产后的新手妈妈们，因为腹直肌分离、盆底肌力量下降，紧致度也不如从前；一旦音道松弛，丁丁就不容易刺激到音道壁上的敏感点。

而音道的特点就是“越用越灵活”，如果女性长期不使用或不锻炼音道，音道壁就会变得脆弱，嗳嗳时的快感也会随之降低。

而到了围绝经期，音道会更容易受损甚至闭塞。

所以，音道除了有生产的功能外，还肩负着其他重要使命，你最好能通过锻炼或规律的嗳嗳来保持它的生命力。

心理因素

过大的压力，会影响女性激素水平，扰乱性反应周期，影响「性」欲，嗳嗳时也容易走神。

生活习惯

有些妹子很爱干净，喜欢冲洗音道内部，长此以往，会破坏音道的微生态，降低音道抗病能力，

不但没有变“干净”，反而会让它越来越干涩，大大影响快感体验。

嗳嗳技巧

大多数“性冷淡”、“不敏感”的女人，其实是因为不重视前戏，小妹妹一湿就进入。

但是湿了，其实只是身体对「性」刺激的一种反应，并不代表心里也准备好了。

而真正的「性」唤起，是让si处变饱满从而使得g点更突出，当丁丁或手指触碰到g点时才更容易达到音道高巢。

除了上面几个原因，音道是否敏感，还和体质有关。有些姑娘天生就敏感，夹腿都能高巢。

但难道没有这种“过人天赋”，就没机会体验女人应有的「xing」福了吗？

当然不是。

通过后天训练实现“高巢自由”

所谓高巢自由，本不是什么神秘的事，就是通过一些训练来提升身体和大脑对「性」兴奋的敏感度。

一旦你找到了通往高巢的路，下一次再想抵达，就没那么难了。

一些姐妹们亲测有效的高巢训练方法，今天通通分享给你：

习惯紫薇

如果你不了解自己的身体，嗳嗳中就会特别被动，难以达到高巢。

通过紫薇，你能发现自己的敏感带；嗳嗳时，也就会很自然的袒露自己的感受~

临睡前，洗个热水澡，让身体热起来，然后在掌心涂上按摩精油。

用指腹似摸非摸地，从颈部开始，慢慢到胸部、臀部，然后到私处的毛发，一寸寸滑下来。

这个过程会让你浑身酥麻，全身的肌肉都变得像小妹妹一样敏感。

充分唤醒身体后，用手指或者玩具，尽情探索吧！

嗳嗳时，你也可以像紫薇时那样，指引他爱抚你喜欢的敏感带。

前戏如果做得好，你会觉得音道里像是有小蚂蚁在爬，痒痒的，仿佛在说“我要！”。

这时再进入，每一寸音道似乎都在挽留丁丁，特别敏感。

展开「性」幻想

有时候你可能发现，嗳嗳的时候会“开小差”，明明前戏也做了，但就是进入不了状态。

大脑是最大的「性」器官，如果你的思想不在线，就算TA把你全身爱抚个遍，也是徒劳无功。

你可以尝试「性」幻想，它会帮助你调整情绪，调动你的情欲，把注意力更多的集中在嗳嗳，集中在音道上。

生动投入的「性」幻想，可以让你湿的更快；身体和内心的双重刺激，让音道对丁丁的进入“满怀期待”，高巢也更猛烈！

让情趣用品服务你

虽然，阴蒂看上去只有“小豆豆”这一个“点”，但其实，它只是冰山一角。

整个阴蒂组织是从小豆豆，一直延伸到耻骨的，长达十几厘米，大部分主体，都藏在了身体里。

明白了这一点，你就会知道，音道高巢，其实是从阴蒂触发的。

所以，想要音道敏感，就要先照顾好阴蒂。嗳嗳过程中，你也可以随时刺激阴蒂。

情趣玩具，会帮你服务到那些手指很难够着的敏感点。

这款Iris可以说是少女必备款了，美国大品牌SVAKOM出品。

“身材”适中，好进入，快速锁定G点。

不管你「性」经验丰富与否，它都可以带给你极大的愉悦体验。

除了玩具，高巢液含有的快感提升成分，能通过刺激音部神经，增加音道内壁敏感度。

比如这款来自加拿大的春画G点乳，可以帮助音道快速充血。

把它涂抹在音道内壁后，稍等一会儿，里面会微微发热，甚至有点饥渴难耐的“燃烧”感，必须通过摩擦、夹腿、抽插，才能得到些许“安慰”！

产品中的甜扁桃油、薄荷精华、维生素E、葡萄籽油，都是天然的提取物，对音道很友好，不用担心过敏。

更厉害的是，它虽然不是专门的润滑液，但却因为提高了si处敏感度，刺激小妹妹分泌大量爱液，效果不亚于润滑液～

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坚持XO训练

音道活力如何，盆底肌说了算。

你下意识中断尿流，用到的就是盆底肌。嗳嗳时，音道的收缩也依赖这块肌肉。

盆底肌有多强大，「性」快感也就有多激烈。

针对盆底肌，最有效的练习，就是凯格尔运动。

而XO训练，是“高巢版”的凯格尔运动，除了“吸”，还有“吐”，长期练习，会帮助你建立大脑与身体的连接，自如地控制肌肉。

嗳嗳时，他会感觉你的音道似乎也有生命力，能够自如地吐纳吮吸。

坚持不下来怎么办？

如果你觉得自主训练难以坚持，或者找不到发力点，也可以结合被动训练。

澜渟的生物刺激反馈仪，坐姿就可以使用。入体部分大概1指多宽，几乎所有女生都能轻松地放入体内。

它通过微电流放电，刺激肌肉，促进组织更新，来修复盆底肌，辅助提升音道内的敏感度。

如果你本来音道敏感，产后一点感觉也没有了，可以在XO基础上，配合澜渟的电刺激来激活音道，一个月左右就能见效。

说了这么多，其实想要拥有“自由高巢体质”并不难，只要肯下功夫，每个女生，都能获得。

更不要把那些一直想实现的「性」愿藏在心底，选一个喜欢的玩具，让他陪你开发和练习。

假以时日，你会成为那个“一碰就湿”的磨人小妖精～