啪啪啪时，下面不够shi是怎么回事？

姐妹们都知道，啪啪啪时音道干涩，很容易引起音道疼痛，甚至有可能给音道留下伤痕。

而干涩的主要原因，就是音道内分泌的液体少或没有。

有些姐妹希望啪啪啪的时候能够“爱如泉涌”，但实际过程中，却始终都干如沙漠。

有的姐妹认为它是尿液的一种，以为只要多喝水就可以。而有的姐妹认为是白带，应当加以治疗。

结果，徒劳无功。

这时候心里不免内牛满面：难道人和人的区别真的那么大吗？到底该怎么才能“爱如泉涌”呢?

在回答这个问题前，咱们先来了解下这个神秘液体到底是什么。

尿液or白带？

首先经过各种研究证实，绝对不是尿液。那是不是白带呢？也还没有明确的说法。

但在医学上，它的学名叫：巴氏腺液。

巴氏腺这个名词很陌生对不对？

巴氏腺，也叫前庭大腺，是分布在音道口两侧的一对腺体，它们还各有一个管道，开口于小音唇内侧，毗邻音道口。

在受到刺激的情况下，巴氏腺就会分泌出一种液体，并从管道中流出来的，对音道口有一定的润滑作用。这个就是巴氏腺液。

简单来说，巴氏腺液是前庭大腺分泌出的液体。

而白带，通常是女性从音道里流出来的一种带有粘性的、白色或透明状液体，由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和音道粘膜的渗出液、脱落的音道上皮细胞混合而成。

所以很多人误认为，白带就是巴氏腺液。

还有一种说法，巴氏腺液并非白带。

原因是啪啪啪时，巴氏腺液分泌的太少，少到只够润滑音道口，仅仅是让丁丁顺利进入而已，并不能给活塞运动带来长时间的润滑。

根据性嗳大师——马斯特斯的观察（据说这位性嗳大师带着助手观察了上万次的啪啪啪??）：

未生育的女性，巴氏腺每个管道分泌的粘液很少超过1滴。

而生育过的女性，偶尔可以分泌2到3滴。

这种分泌量，不仅对于十几厘米长的音道来说，完全是不够的。

并且，这种分泌仅出现在兴奋期的后期或平台期的早期（马斯特斯将人类性反应分为四个阶段：兴奋期、平台期、高巢期和消退期）。

可事实上，如果你有一次好的前xi，只需要几秒钟就能分泌巴氏腺液，并不需要等到兴奋期的后期。

所以，另一种说法称：这个神秘液体是音道壁渗出液（音道壁上没有类似于巴氏腺或宫颈腺之类的分泌腺）。

更确切地说，是围绕着音道壁血管的渗出液，并非分泌腺分泌的。

如果这样说的话，这个神秘液体又好像不是白带。

虽然说神秘液体具体是哪一种液体，还没有具体的定论，但你需要知道的是，它分泌多少，跟你接受到的刺激一定有关。

为什么有的人会出现干涩情况？

我们来看看影响“神秘液体”分泌的因素。

01. 前xi不足

羞羞片里会有这样的台词：“不要嘛，我还没准备好~”

这里的潜台词，就是分泌的液体还不够。

确实，它需要一段不短的时间的刺激，才会有足够的分泌量。

但对于男生来说，丁丁可以做到一秒站立，这就导致了男女之间欲望的差异——我都石更半天了，你却还没准备好。

所以，前xi不足是导致神秘液体分泌少的最大原因之一。

02. 心理因素

不愉快的啪啪啪经历，会给女性造成心理阴影，也会影响它的分泌。

当有了阴影以后，再次遇到类似的场景，她内心会自然地生发排斥感，兴趣也会相应减少，反映在身体上，就会有很难分泌液体的表现。

03. 服用药物

长期服用抗组织胺药物、抗胆碱药、镇静药，或是服用了紧急避孕药，或是长效避孕药这类孕酮含量较高的药物，都可导致它分泌减少。

04. 音道炎症

女性如果患有音道炎，啪啪啪时音道黏膜会充血，也会导致液体分泌减少，也会出现音道干涩问题。

05. 缺乏维生素

当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调。

具体表现，就是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。

对于女生来说，所造成的伤害可能更严重，比如音道壁干燥、音道黏膜充血、溃破，直接影响对啪啪啪的兴趣，也会带来不适感。

06. 过度清洁

音道有自己天然的清洁系统，在正常情况下，分泌物对音道能起到保护作用。

如果你过度清洁音道，反而会破环音道内菌群环境，使音道酸碱失衡，导致过度干燥。

其实要保持小妹妹的健康，你只需要每天清洗外音就可以了。

07. 年龄增长，内分泌失调

有些姐妹抱怨，大约从40岁时开始，音道分泌的液体就逐渐减少。

事实上，一些较早进入更年期的女性，体内卵巢功能逐渐衰退，雌激素的分泌越来越少，会让生殖器官都会发生一系列相应的变化，神秘液体分泌减少就是其中之一。

除了年龄因素外，压力过大，情绪不稳定、生活作息不规律等，也会造成内分泌失调，导致神秘液体分泌的越来越少。

如何解决分泌过少的问题？

01. 定期检查，对症下药

如果是因为音道炎、缺乏维生素B2等原因，可以去医院检查，治疗。

先把已知的问题解决好，关于神秘液体分泌过少的问题自然就会缓解。

02. 保持良好的生活习惯

按时吃饭，早睡早起，经常运动，维持内分泌的稳定。

建议姐妹们多食用一些豆制品，豆制品可以让身体分泌更多的雌激素，延缓卵巢等器官衰老，保持小妹妹的年轻态。

03. 使用润滑液

如果希望立即改善干涩的情况，最简单、最快捷的办法就是使用润滑液。

市面上的润滑液通常分为3种：水基润滑液、油基润滑液、硅基润滑液。

三类产品具体各有各的特点，具体使用情况根据需要去确定。一般来说，使用水基润滑液就可以，既能提升愉悦度，也方便事后清理。

04. 锻炼敏感体质，快速点燃欲望

当然，神秘液体迟迟没有分泌，还有一个重要原因——你的身体感受不到刺激。

举个例子，比如你的伴侣抚摸你的肌肤，肌肤将这种触感传递给大脑，由大脑做出反馈，再将反馈信号传回皮肤，你才能有被抚摸的感觉。

同样的，啪啪啪时，音道部位接收到的刺激，会通过大脑，再反馈给你的音道，告诉音道：你可以分泌液体了。

但是，如果音道这个“接收器”信号不好，接收不到大脑的指令，就会一直罢工，自然就干巴巴的。

这个时候怎么办呢？

还是强烈推荐XO训练呀！

通过练习，能够增加音道的敏感度，唤醒音道，给这个“接收器”加强信号。

有些练习过XO运动的姐妹说，在练习过程中就能感觉到快感。

这是因为XO训练是对盆底肌的训练，训练过程中，会不断挤压音道内的肌肉，刺激到了音蒂，以及音道内的各个敏感点，自然就会产生愉悦感。

当你XO做得越来越熟练，音道越来越灵活，敏感度自然就会越来越高。

而当音道足够敏感，接受刺激的反馈也会越来越强烈，也就是说，神秘液体分泌会越来越多！

啪啪啪的体验，当然也就不一样啦~